( *・ω・)ノはろー
まだやせてないけどね
体重がふえた
どうやら筋肉がついてきたようです
ここでやめたら
ふとってますから
毎度仕事！からの
おやすみ〜
２連休
２連休ほんとは一日仕事ふやそうかなぁと
おもっだが
遠しとか日数ふやしてるし
来週から怒濤のとおしでー
なんでやめたわ………
だから最近
スクワットはじめたんす
痩せててランニングやら、
ダイエット常にかかさないストイックな
友達らにスクワットが一番効くって
聞いていたので。
毎日やらんでいい
インターバルを置く
ってかなり理論的だったので
5日まえから
スクワット
からの
のサイクルでやりだしてます
まだやせてないけどねでも
体重がふえた あかんやん
でも体脂肪が減ってきた。
どうやら筋肉がついてきたようです筋肉痛より
だるさがやばいのだが……………
ここでやめたら終わりやで
目指せ普通体型←
ってかやせなきゃ…………
頑張りマッスル
写真だとそんなに太ってないみたいだが
ふとってますから会社のお姉さまに
「ピノちゃん、二年前のピノちゃん
どこいったの？ってくらいなんか
大きくなったよね」
はるきに再会したときも
そう思われてたんやろか…………
ちっきしょー、やつめ
さわやかな大自然のなか
くつろぐ僕
みたいな画像
むかついた
わしゃー
僻地でバタバタじゃい
赤リップすき
このシャツさいぜりあみたいだな。
いまのネイル
からの
ポーチボロすぎて
スリコでかった
ポケモンポーチ
案外はいる
ボールかわいい！！！
タイトルこっから
今日は歯医者いく〜
smoshエグい
おもろいわ