アンティークのピンク色のたまごの貯金箱。
古びてきている樹脂が
とても優しい雰囲気を感じさせます。
数あるブログの中、今日もご訪問いただきありがとうございます！
自分の意志で脳波をシータ波優勢にすることで
潜在意識を変えていけるメソッド
シータヒーリング
カウンセリングスクール
パーセプション ジャパン代表
夢を叶えるこころコンシェルジュ 秋山まいです。
夢に向かって一歩踏み出すために。
なりたい自分になるためのお手伝いをしています。
心に響くお写真を撮るための
マンツーマンフォトレッスンもしています。
今日のお写真は
私のシータの各種講座を開催して下さっている
スタジオミュゼ での一枚。
このときはイースターのイベントだったので
たまご型の貯金箱があって…
樹脂であっても時間がたったものの
優しさやまろやかさを感じて
カメラを向けてみました。
まぁるいたまごにツヤツヤッとひかりがあたって
ＥＧＧの文字…
それがとっても可愛かったです～＾＾
さて昨日、
夫は40分毎日ランニングすれば１週間で２～３Ｋｇ痩せるという思考。
私は１週間じゃほとんど痩せないでしょ、という思考。
さてどちらの思考を持っている人がダイエットに成功するか？
……どう考えても夫ほうの思考ですよね…。
そして私は自分の思考は引き抜いて、夫のような思考を採用するべく
それを今日は見ていきたいと思います。
途中経過はこちらから
では掘り下げスタート！
お題 1週間毎日４０分走ってもほとんど痩せる気がしない。
「どうしてそう思いますか？」
「…何かをしたからといって痩せる気がしないんです。」
「どうして何かをしたからといって痩せる気がしないんですか？」
「……痩せづらい体質なんだと思います。」
「どうして痩せづらい体質だと思いますか？」
「…うーん…今までダイエットしても
少しやせたら少し戻る感じで、痩せるほうに向かわないんです。」
「どうしてそう思いますか？」
「……うーーん…体重が減った分、また食べちゃうような気がするからです。」
「それはどうしてですか？」
「……うーーーーん…使った分は補わないといけない感じがするからです。」
「どうしてそう思いますか？」
「…うーーん…活動した分食べないといけない気がするからです。」
「どうしてそう思いますか？」
「食べないといけない気がします。」
「どうして食べないといけない気がするんですか？」
「……小さい頃、４～５歳のころ、食が細くて
母が用意してくれた食事の量を食べられなくて
何度か食べ終わるまで押し入れに閉じ込められたことが何度かあります。」
これは以前もダイエットについてシータの掘り下げをしたときに出てきて、
『食べなければならない』『食べることで認められる』という部分は
『私が望むときに、望むように、バランス良く食べられる自分』に
書き換えをしたことがあります。
その後無理して食べなくちゃいけない！とか
残すことがもったいない！とか強く思うことはなくなり、
自分の意志で食べる量を調整できるようになりました。
なのにまだダイエットが成功していないのは(;^_^A
もっとほかの土台があるからなのかもしれません。
シータではひとつの出来事からその人が
複数の思い込みを創っていることがよくありますから
同じシーンがよく出てくることがあります。
そして最初思考の根っことなっていたものが
解放されたことによって
もっと下に隠れていた奥底の思い込みが
だんだん出てきます。
シータの掘り下げをすると
私のクライアントさんのほとんどが
「私、小さい頃のことほとんど覚えていないんです。」と
おっしゃいます。
私もそうでした。
辛いこと、思い出したくないこと、
思いだしたら自分が愛されていなかったんじゃないか、
自分が生きていられないんじゃないか、
ほんの小さなきっかけだとしても小さい自分がそう思い込んだことは
思いだせないようにガッチリガードしているようです。
シータでヒーリング（癒し）しながら見つめることで
（詳しく思い出す必要はありません。
多分こんなことがあったのかも、という感じで大丈夫です。）
「あっ！そうだったんだー！」（怖くない）と思えるようになります。
「その出来事があって、どう思いましたか？」
「……うーーーん……あっ！」
「今思い出した！自分には記憶が全然ないけれど
私が乳児のころ、母がかっけのお乳だったので
のませてものませても私が吐いてしまうため、
吐かないでほしいと思って私の口をふさいだこともあると、
今思えば窒息しかねないし怖いことをしていた、
でもどうしてもお乳を飲んで欲しくて必死だったからと
母から聞いたことを思い出しました。」
「その話を聞いた高校生くらいのころは
とくに何も感じないでふーんと話を聞いていましたが
今思うと…赤ちゃんの私は
かっけのお乳が体にあわなくて
吐いて出したいのに口をおさえられたりしたなら
きっと苦しかったし、怖かったんだと思います。」
ここでシータ波になり潜在意識に確認すると
「体内に取り入れたものは一滴も無駄にしてはいけない感じ」
「あますところなく成長に使用するため蓄える感じ」が
やってきました。
よく、「水を飲んでも太るんです～！」というかた
いらっしゃいますが、あの感じです。
そしてあらためて潜在意識に聞いてみると
この赤ちゃんの私が採用した思考はイメージになりますが
「成長するためにすべて蓄えなくてはならない」でした。
「かみさまとのやくそく」という映画を
見て、以前からお腹のなかの赤ちゃんも記憶、意識があると
実感しましたが、生まれ出た赤ちゃんも
記憶、意識があると今は感じています。
Ｏリングテストをすると
確かに今の私の思考に入ってる！
わぁ～以前は本当に成長するために
とっても役に立ってくれていたこの思考も、
もう今となっては横に成長するのに
役に立っているという状態…＾＾
もっと違った言葉で役に立ってもらいたいですね。
「必要なものが必要な分必要なときに、バランスよく取り入れられる」
あとなんだか滞って濁っている感じがしたので
「体に入ってくるもの、出ていくものが気持ちよく循環している感じ」を
新しい思考パターンとして採用することにしました。
わーなんだかとっても気持ち良い！
リフレッシュした気分です！！
では今日のお写真からのエネルギーメッセージです。
「固い殻は自分を守るため」ってきました。
潜在意識は善い、悪いの区別がつきません。
自分を守るために私たちは
今大人のあたまで考えると、
えっ？！そうじゃなくてもいいよね？！という思い込みを
大切に大切に持って生きています。
たとえば兄弟がたくさんいたり、親が仕事で忙しい人の場合、
子供のころ、親から叱責を受けるときだけが自分に注意が向いていて
見てくれている！という感じがあったりすると
その思考を「採用！」してしまっています。
よくあるのが
「叱責を受けることが愛されること」になってしまっている場合があります。
これって今も持っていると
親だけでなく、会社の上司からも
叱責されるようなことを
無意識で引き起こしてしまいます。
だってそれが愛される方法なんですから。
もうそんなやり方はやめてもいいんですよ！
それは自分で選べます。
自分の人生は自分で創れます。
「固い殻にとらわれることなく、自分の人生を自分で創るって
どんな感じか受け取ります。
固い殻にとらわれることなく、自分の人生を自分で創ることを
自分に許可して、認めます。
固い殻にとらわれることなく、自分の人生を自分で創ることが
できると知っています。」です。
トップのお写真と上の言葉にエネルギーを込めてありますから、
ご自分で意図して「受け取ります。」って言っていただいたかたの
潜在意識にはそのエネルギーが入るように設定しています。
受け取ります、って言って下さっても
エネルギーが入っていかない感じがするかたは
いやいやそうは言っても、と、それにブレーキをかけている
思考のブロックがあるのかもしれません。
ブロックを外したい！と思われたかたは
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