はじめまして
littlemyと申します。躁鬱→摂食障害→パニック障害をえて
現在は摂食障害の再発、PMS、ストレス性めまい症を抱えてます。
そんな中、病気はそんなに重く考えず日々楽しいこと、幸せ探しとかして
楽しく毎日ハッピーに！
デイトレードを開始し、
紅茶アドバイザー、紅茶マイスターの資格を取得。
体調の浮き沈みが激しいので在宅ワークが基本。
そんなlittlemyのゆっくりマイペースなハッピースローライフを綴ってます。
どうぞ！よろしくお願いします！
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◎YouTubeにて、紅茶の淹れ方しております♪♪
よかったら覗いていただけると幸いです✨
よろしくお願いいたします😆✨
おはようございます(*´ω｀*)
littlemyです。
いつも私のブログへ、ご訪問、いいね！コメントありがとうございます✨
とても励みになりますm(_ _)m
新しく読者になってくださった方！！
ありがとうございます✨
どうぞ！よろしくお願いします😆😆
久しぶりの更新になってしまいました！！
littlemyは元気にしております✨
前回の記事の続きの話をしたいと思います！！
抗うつ薬の離脱症状で
2が月寝たきり生活をしてたlittlemyですが！
操体というものを受けました！
これがビックリな話なんですが！！
受けて終わってから
普通にほんと！普通に！
座ってました✨
あんなに体が重だるくて立ちきれなくて、
座るのもしんどかったのに😭
すごいです！
littlemy生まれ変わりました！！
操体！すごすぎる！！
そもそも「操体」て何？
て、思う方もいらっしゃると思いますので
少しご紹介させてくださいね😌
操体法は「何々病を治すという発想ではなく、生活のまちがいからおこる、からだの歪みを正す、つまり健康の基本を調整するだけで、いろいろな病気がひとりでに治ってくる」という考え方です。
「操体」とは、立って動き回る人間にとって基本的な人体の構造と仕組みとしての骨格と筋肉のかかわり（運 動系）を、その成り立ちの根本に着目して、誤りなく体をあやつり、動かすことを総称した表現です。
不思議な話なのですが
私は先生に
まず体のどこが悪いのか？とか
それに至った経緯、そしてそのもっと過去のお話などをして
それから
不思議な光景なのですが
語りかけ、先生が「治せるそうです」と仰ってますと。
そして、私のどの部分が悪いのを調べ
そしてテストを
私の力加減とかで調べるのですが
そして、悪い部分にたぶん「氣」のようなものを送り
また力加減でテストし
力が入るんですよ！！
先生が「これで大丈夫です」
てな感じです！！
細かく話をするのに時間がかかりますが
治療自体は30分ほどでした！
そして
littlemyは生まれ変わるのでございます！！
気づいたら普通にほんと！普通に座ってました！！
動悸、息切れや胸の痛みをあったのに
全然無くて！
息がしやすい〜空気美味しい〜
と、なりました！
足取りも軽くて！！(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°るんるん
とにかく私は地に足がついてない状態だったらしくて
「えー！」てビックリしました！
だって…いつもヨガする時に
宇宙と大地を感じながらしてたのに…
私…浮いてたのね！？？？？！！！
となりました！！
操体受けた後も
自分で毎日出来るセフルケアも教えてくださり
毎日やってます😊✨
私は本当に心からの感謝しかなくて！！
「操体」を教えてくれたお友達ちゃんにも感謝ですし✨
先生にも感謝✨
そして「操体」を作り上げてくれた方々にも感謝でございます✨
本当に動けることが本当に嬉しく
泣いちゃうんですよ😭
あ、歩けてる
とか
あ、座ってる
一つ一つの行動にいちいち感動する毎日です✨
先生は
「操体に出会うために、myさんは離脱症状という辛い経験をしたんだと思うよ」
と、優しく語ってくれて
また涙が😭😭
私は離脱症状は本当に毎日苦しくて辛くて
しんどかったんですが
そう思うと心がとても楽になりました！！
ありがとうございます！！
本当に感謝です✨
それからのlittlemyの毎日はずーーと体調良くて
気分も良くて
毎日ウキウキ浮きだっております😆😆
でも
2が月寝たきりだったので
体力、筋力がめちゃくちゃ落ちてます…
少しづつ、行動という名の「運動」をしてます！！
ヨガは毎日、継続しております！！
瞑想もしていて
遠隔ヒーリングをお助けさせていただいております🙏✨
プラス
「気功エクササイズ」を始めて
それから
「ベリーダンス」を始めております！！
毎日、充実しており、
仕事も再開しつつあります！！
お茶会はお友達ちゃんと相談していて
来年から再開予定です✋♥️
お茶会のアイデアも出てきてて
すごく楽しいです！
調子が良くなると運気も上がってて
毎日小さい幸せから大きな幸せまで感じております🥰
とにかく
毎朝、自分の体と対話をし
「今日はどうですか？調子いかがですか？」
「なになにしたいんですけど、動けそうですか？」
と、問いかけてます！
「気功エクササイズ」始めたからかな？
自分の体に問いかけたら答えてくれるんですよね〜
ある日には
体は休みたかったみたいで
耳鳴りキーーーンてなりました😆😆😆笑
はい！はい！！休みます！となりました笑
自分の体が不思議で面白くて
気づきがあり、楽しいものです(≧∇≦)
何か体に違和感を感じる方は
一度「操体」を受けてみてもいいも思います。
自分の体のこと分かりますよ！
私は分かってたつもりが全然分からなかったですからね💦
とにかく今は
目の前の人、自然、動物を大切に生きております！！
毎朝の日課なのですが
我が家の庭の葉っぱ🌿さん達に「おはよう」と挨拶してます。
あと、深呼吸ですね！
朝は日光浴しながら、
夜は月を見ながら深呼吸！
とても気持ちいいです！！
1番大事なのは「呼吸」ですからね︎👍🏻 ̖́-
皆様も自分のお身体を大切にしてあげてくださいね！
私は頑張った時はセルフハグをして
「頑張ったねー偉かったねー」
と、とても褒めてます♥️
一つ一つ丁寧な生き方を
これからもしていきたいと思います✨
最後まで読んで下さり
ありがとうございます(^-^)感謝✨
我が家の姫は♥️
ママが元気なり
ニンニも安心してるのかな？
でも2が月寝たきりのべったりだったもので
かなり私に依存しちゃってます💦
元々、寂しがり屋なので
依存については今考え中です。
ニンニの幸せが1番大事♥️
いつもありがとう！大好きだよ♥️♥️
側にいてくれてありがとうねぇ♥️
おわり
kiitos.