はじめまして
littlemyと申します。躁鬱→摂食障害→パニック障害をえて
現在は摂食障害の再発、PMS、ストレス性めまい症を抱えてます。
そんな中、病気はそんなに重く考えず日々楽しいこと、幸せ探しとかして
楽しく毎日ハッピーに！
デイトレードを開始し、
紅茶アドバイザー、紅茶マイスターの資格を取得。
体調の浮き沈みが激しいので在宅ワークが基本。
そんなlittlemyのゆっくりマイペースなハッピースローライフを綴ってます。
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おはようございます(*^^*)
littlemyです。
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ちょっと思い話になります。
私はブログは楽しく書くのを心がけているのですが
書くの迷ったりもいましたが
同じ境遇の方や苦しくんでる人もいて
原因が分からないで悩んでいる人もいるかもしれないので
書くことにしました。
私は長年「摂食障害」を患ってます。
最近はとても元気に過ごすことが増えて
食事も問題なく食べて楽しくしておりました。
「病気で気づくこと」
それは「食事のありがたみ」でした。
ご飯って、こんな美味しいんだ！
と涙が出るほど感じました。
メンタルがとにかく弱く食べれない日もありますが、「食の喜び」を知ったわたしは
「食事との向き合い方」「楽しい食事」を追求しております。
食事は毎日かかさずする行動のひとつです。
食べるのが当たり前という人もいますが
どうしても、食べれない人もいます。
苦しいですが
私のように「食事が楽しくなる」人が1人でも多く増えることを祈っております。
前置きが長くなりました。
これからが、本題でございます。
「摂食障害」とより
「抗うつ剤」を10年以上服用しております。
2週間前に酷い夏風邪を引きました！
とにかくキツくて処方された薬を飲んで、とにかく早く治したいが頭いっぱいで
毎日服用しなくてはいけない「抗うつ剤」を風邪を引いてる間、１週間ほど飲み忘れてしまいました。
風邪は無事治り
ヤッターという気持ちで過ごしていたら
1日元気に過ごして
その翌日から体の異常が出始めました。
症状は
動悸、息切れ、胸の痛み、手足のしびれ、目眩、全身のだるさ、重さ、クラクラ、フラフラ、頭痛、不安定。
突然のことで、何が起きているのか最初は分かりませんでした。
とにかく動悸、息切れ、胸の痛みが1番キツくて寝るしかない。
寝ながら、どうしてこうなったか考えました。
ここ１週間の行動や変化など、色々考えて
気づきました。
「抗うつ剤」を飲んでいない、と。
すぐに調べました。
「抗うつ剤」を急に辞めたら
「離脱症状」というのになるそうです。
知らない事実でした。
長年、薬を飲んでるのに、このこと全く知らないことでした。
「抗うつ剤」を飲むに当たって知っておかなきゃいけないことですね。
苦しい時は、とにかく寝るしかないのですが、
安定剤を飲み少し落ち着く時もあります。
1時間しか持ちませんが
また動悸、息切れ、胸の痛みがして、寝るの繰り返しです。
フラフラでキツかったのですが、
とにかく病院へ行きました。
精神科の先生は
離脱症状かもしれませんが、とにかく脈が早いので一度、内科、呼吸器科に観てもらってください。
と言われたので
救急で行きました。
結果
肺も心臓も異常なし。
ほぼ、「薬を急に辞めたことによる離脱症状」で断定でしょう。
精神科の先生と相談し、
これからのことを話し合う予定です。
ちょっと病院ばっか行って
疲れたので、少し落ち着いてから行きます。
離脱症状になり10日目になりました。
いつ正常になるから個人差があるそうです。
とにかく今は安静に過ごすこと、です。
今は24時間苦しかったのが、
少しだけ、本当に少しだけですが落ち着く時間も増えてきてます。
胸の痛みは常にある状態ですが。
この経験を、通して
とても気付かされ勉強にもなりました。
「抗うつ剤」は、どうしても必要な方は飲んだ方がいいし、助ける薬だと思います。
ですが、元気になったからと、いって急に辞めたり中断するのはオススメしません。
まぁ、知ってる人多いと思うのですが
先生も相談しながら、少しづつ減らしていく、が、大事です。
今回の私は本当に自分の不覚でした！
苦しい日々が続いてますが
とてもいい経験になりました。
苦しんでるかた、
悩んでる方
気づいていない方がいましたら
少しでもこの記事でお役に立てて
元気になることをお祈りいたします。
長くなりましたが、
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
kiitos.