ふざけよう
遊び心を
真剣にならなくていいよ
真剣じゃない方がめっちゃいい
真面目すぎるからね
わたしは豊かでするすると大成功するんだから💖
怖ってなってもいいし
無理ってなってもいいし
やめてやるってなってもいいし
怖ってなりたくないって思ってもいいし
抵抗したっていい
許せないって思っていいし
許せないって思う自分を許せなくてもいいし
腹が立ってもいいし
腹が立つ自分を抑えてもいいし
あなたがすることは全部いい
あっていい
やっていい
しちゃいけないことなんて
何もない
気分がいい時は
思う存分ふざけたらいいし
思う存分ごろごろしたらいいし
宿題しない子供に腹立てていいし
腹立ててる自分にがっかりしていいし
子供に八つ当たりされるのにイライラしていいし
つい我慢しちゃってさらにイライラしていいし
無視したっていいし
逃げたっていいし
怖いことが起こるっ思っていいし
そんなこと思いたくないって思っていいし
とにかくなにしてもいいの
少しでも感じた感情はそこに「ある」もの
全部「ある」だけ
怖くても悲しくても怒っても
その反対には夢や希望が詰まってる
自分をしあわせにしたい
全てはそこからくる思い
ありとあらゆる方法で
わたしをしあわせにしたいわたしがいるだけ
だからどんな気持ちも感じていいよ
ぐちゃぐちゃになった気持ちも
見たくなくてこもっちゃう気持ちも
全部あっていい
家族に感じるたくさんの気持ちも
「しあわせになってほしい」
から生まれるもの
愛が強いから
猪突猛進しちゃう
しあわせになりたい
しあわせになってほしい
ぜんぶ自動操縦なんだよなぁ
思考とは関係なく
突発的に出るもの
自分の中にあるたくさんの「しあわせの形」
それを目指してたくさんのわたしがスタートダッシュする感じ？🤣
今まで無意識に刷り込んできた「しあわせの形」が多ければ多いほど全方向に飛び出すもんだから
ややこしいww
目的地はどこなのかわけがわからなくなるwww
だから
一個ずつ
違和感のある「しあわせの形」を手放していく
泣き散らかして
キレ散らかして
喚き散らかして
怒り散らかして
怖がり散らかして
とことんとことん感じまくったら
少しずつ薄まって…
「今までわたしをしあわせにしようと頑張ってくれてありがとう」
「一緒にいてくれてありがとう」
そんな想いを伝えたら
満足して「じゃあね」ってスキップしながら去っていく💞
ただ認めてほしかっただけ
「ここにいるよ、悪者じゃないもん」
そうやって拗ねちゃった子たち
出てくるたびに何度も何度も
ただひたすらに一緒に過ごす
ずっと悪者だと思ってたたくさんの思い込みは
わたしがわたしをしあわせにするために採用してきた「しあわせの形」だった
悪者にされたままじゃ苦しいの
悪者にされたままじゃ悲しいの
悪者にされたままじゃ寂しいの
悪者のまま去っていくなんて絶対いや
ずっと必死に頑張ってきた自分の声
今の自分、今までの自分、これからの自分
みんな大事な自分だから
丁寧に話を聞いて
丁寧に感じて
ゆっくり時間をかけて
話していこう
そうやって自分がひとつになっていくと
少しずつ見えてくる
自分が心から魂から望む「しあわせの形」が
そしたらあとは
自動操縦だからね
猪突猛進だからね
きっと早い
きっとめちゃくちゃ早い
わたしは今手放しの真っ最中です
めちゃくちゃ溜め込んで大荷物だったからね
お世話になった「思い込み」たちが大量に列に並んで待ってる🤣🤣
でも
あ、これはさよならするやつだ
そんな違和感に気づくのがちょっとずつ早くなってきてる
言葉にすると
自分の歩みがよく見えてうれしいな👀
アウトプットしたわたし、グッジョブ👌
真面目じゃないと思ってるそこのあなた。
人は皆しあわせになるために
めっちゃ真面目に取り組んでるのだ
無自覚だけど
拗れちゃうけど
たくさん感じて辛くなるってことは
それだけ自分の「しあわせ」に真面目に取り組んでるってこと
無自覚だけど
そんだけコツコツ真面目にやってきたわたしたちが
しあわせにならないはずはありません😊