シンプルにブログ書きたくなったから書く。
日数を数えるのはもうやめた。
今日の気づき。
「私は人と話すことにものすごいエネルギーを消費する」
前々から体力がないことは私を悩ませる要因の一つだった。
友達と遊びに行っても
夜が近づくにつれて疲れの度合いが増し
しまいには電池切れを起こす。
諸に体調に表れて家に着けば完全にダウン。
社会人になってからは肩こりがひどく
こちらも一向に治る気配がない。
どうしてなんだろう。
運動不足かな。もっと体力をつけなくちゃ。
ランニングをしてみたり、筋トレをしてみたり。
でも効果が全然感じられなかった。
ここ数ヶ月自分と向き合ってみてようやく気づく。
「私はそういう仕様なんだ」
人と居ると自動的にセンサーがフル稼働してしまう。
感じなくていいところまで勝手に感じ取ってしまうから
話している間にものすごいエネルギーを消費して
赤いランプが点滅し始める。
限界を超えて、気づいたら電源OFF。
これをどうにかして直そうとしていた。
無理だった。
最近、職場に新人の子が入ってきて教育担当になった。
1日一緒にいると、どうしても話す時間が長くなって苦痛。
でも教えなきゃ。
でもそれじゃあ毎日私が疲弊するだけ。
仕事中にテンションを上げて話すのなんて
電話対応だけでいい。
私はできるだけ黙って仕事をこなしたい。
何かいい方法はないか。
「そうだ、図解すればいいんじゃないか」
手順をまとめてA4用紙に書き出して伝える。
この方法なら、喋らなくていいから私の負担が減る。
初手は口頭より時間がかかるかもしれないけれど、
新人さんからしたら１回で業務を覚える必要がなく、
忘れてしまったらそのA4用紙を片手にリプレイができる。
えっとこれは、、もしかしてWINWINなのでは？
今までやっていなかったのが勿体ない。
さっそく今日から試してみよう。
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