もう八月！
いつの間にか夏が来て、またすぐに秋がきちゃうんだろうな～
せつないせつない
このブログは「BEAUTY」に特化して記事を書いていくため立ち上げました
さて、もはや気持ちは夏休み
夏を通して一段女を磨けるようぴかぴか努力していくのです
さっそく今、デトックスへのやる気がめきめき湧いてます！
私の中のデトックスとは
1. 無理のない(＝体にやさしい)食生活
2. 半身浴＆マッサージで発汗と血行促進
3. 積極的に体を動かす
という感じ！
体の機能のめぐりを良くして、毒素を出していくイメージ
要らないものを外に出していくって、もしかしたら必要なものを取り入れることよりも大切かもしれない
ベストなのはその両方のバランスがいいことだけどね～
今から半身浴で汗出してきまーす♪