10/4 朝活@home & ウォーキング

皆さん、おはようございます

本日の朝活

最近日の出時刻が遅いので、時間までちょっぴり文法特急してました

ちなみに、第5章 とるぞ！990点問題 では、4点/10問という結果に終わりました…

そして本日の早朝ウォーキングへ

 

最近朝焼けすら見れなくなってきました…

 

 

そして今日はウォーキングの合間にランニングもプラスしてみることに

最初はウォーキングしただけで筋肉痛になってたのに、軽いランニングも取り組めるようになったのは進歩笑

そして帰宅後は筋トレも

※体重・体脂肪は今日も全く変動なしです！涙

※ただ、体は少～～しだけですが、締まってきた気がします。

※低用量ピルを服用しているため、体重を落としにくいのもあるかもしれませんY(>_<、)Y

今月からオンライン英会話も復活させ、渡航前に少し気合入れるべく、ちょこちょこ頑張ってる最近です

それでは、また

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