皆さん、おはようございます
今日は4時に目が覚めてしまいました
ちなみに昨日の睡眠時間は3時間38分…
きゃー
２つ目の赤表示になっちゃったー
昨日の朝のブログで
目指せ6時間睡眠
とか言ってたばかりなのに、
早速短め睡眠になってるし…
さて、ここで皆さん、
疑問に思う方もいるのでしょうか？
二度寝しないの？！
って…笑
昔の私なら4時＝夜中扱いでしたが、
最近は4時過ぎたら朝＝起きる！
という図式になってます
でもこの毎日の睡眠不足は
１つ前の記事でも書きましたが、
案外ストレスも要因の１つに
なってるのかもしれませんね
何はともあれ、
まずは私の大好きな朝活タイムを楽しみます
それでは、また