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今日は、研修生であったある人の体験記を。
「研修生であった」というのは、リトルプラスを利用してうつ病からの復職を果たしたからです。
うつ病からの復職、復帰をまとめた物を前回の講座で発表いただきました。
その資料を使わせて頂けるとのことで、一部、ごく一部ですが公開したいと思います。
（ご本人より掲載の許可をいただいております）
うつ病からの復職。
それがどれほど大変であったか、リトルプラスで過ごした時間が有用であったか、復職した今はどうなのか、アドバイスなど・・・
人を想う気持ちが詰まった資料です。
最悪だったころ
1.昼夜逆転。夜は布団の中で携帯をずっといじっているだけ。眠れない。日中にウトウトするが熟睡感が無く常に睡眠不足と感じる。眠れずに苦しさばかりがつのる。
2.一日中絶え間なく繰り返し続く抑うつ感と焦燥感。
3.過去の嫌な思い出が次々とフラッシュバック。
4.真っ暗なトンネルの中にいるようで、出口の方向すら見えず、生きていても仕方がないとすら考えてしまう。
続きはこちらにあります。