こんにちは
茨城県古河市（古河地区）にて
赤ちゃんとママの ほっこり あったか HAPPY LIFE をテーマにベビーマッサージ教室・ファーストサイン教室・ベビースキンケア教室
なないろぷうせんを開講している田中秋奈です。
どんなにささいなことでも悩み始めると、悩み過ぎてしまう人。
私もそうです
そこで、私の主治医の助言！
「一日トータル30分考えても解決しなかったら、その日は考えるのをやめること！」
私の場合は悩み始めると、ネットに噛り付いて調べ続けてしまいます。
でもこんな時、なかなか答えは見つからないんですよね
そこで悩む時間を決めれば、時間を有効に使うことへ繋がります
睡眠時間、趣味の時間など気分転換にも
いきなりは難しいかもしれないけれど、少しの心掛けで、生活の質もアップしていくそう
ちなみに夫の場合は、５分が限界とのこと
５分悩んで解決しなかったら、次へ！と思考を変えて、仕事の効率もアップしたそうです
プライベートレッスン募集中です
ベビーマッサージ教室
ファーストサイン教室
ベビースキンケア教室
レッスン内容・申し込み方法などの詳細は、コチラをご覧ください。
ロイヤルセラピスト協会（RTA）
指定スクール なないろぷうせん
認定講師：田中 秋奈
住所:茨城県古河市松並1-20-10-D210
電話:0280-33-6412
メール:nanairopusen@tbz.t-com.ne.jp
HP:http://nanairopusen.web.fc2.com/
お教室に関するご質問・ご不明な点などがありましたら、
電話・メール・HPのお問い合わせフォームより
お気軽にお問い合わせください