Yogaが人をつなぐ

“Yogaが人をつなぐ”

今日のレッスンでいっしょだった人の言葉。

同感。私もずっと感じてたことだったから。

はじめて会っても、すぐ打ち解けられる、
相手をそのまま見ることができるのが、Yogiの共通点かな。

だから、いい縁がまたいい縁を生んでいく、そんな気がする。

今日もここちよい気が流れて、すてきな時間だったな。

ありがとう

出会い

今日は新しいヨガスタジオの体験レッスンへ。

とてもナチュラルですてきな先生に出会いました。

ヨガをライフスタイルに、シンプルにのんびりと。

ポーズやリズムなど、慣れてたかんじとはもちろん違うけれど、
根っこはいっしょ。からだの声を聴いて、自分の内へ内へ・・・

よし、またはじめてみよう

ハイキング

今年のGWは、相模原の陣場山にハイキング。

柔らかな日の差し込む新緑の森を、心地よい風に吹かれながら、
ゆっくり自分たちのペースで登りました。

自然の中にいると、いつもより気持ちが解放されるみたい。
昔のこと、これからのこと、いろいろおしゃべりが弾みました。

さっくり登れるかと思いきや、これがけっこうキツカッタ・・・

ヘトヘトになって辿り着いた山頂で、陣場うどんをいただきました。
美味しかったぁ～

そして疲れたあとは、もちろんビールで乾杯！