早いもので帝王切開で出産してから2週間以上が立ちました。
もう体の調子はだいぶ良くなり、ほぼ回復してる。
今だに出来ないのは重い物を持つ事ぐらいかな
それ以外はだいぶ普通の生活が出来てる。
産後1週間ぐらいはゆっくりでしか歩けなかったけど、今は普通の早さで平気だし
今はお腹の筋肉を取り戻す為にお腹に力を入れたり
お腹を引っ込ませたりと早く妊娠前の体型に戻る様に努力をしてるの
だって結局体重は10ヶ月で14キロも増えちゃった
こっちでは理想体重増加内の数字だけど14キロも増えたら、違う人間になってる気がする。
それで出産でー5キロ、2週間でー8キロです。
目指すは15キロの減量！
母乳だから自然に減っていくんだろうけど、一応食生活を気にしてます。
食べる量は1.5人前だけど野菜と果物が中心の食生活にしてる
あと1番気にしていた傷口は、意外と綺麗になってる。
ビキニラインだから目立たないし、ケロイドにはなってないから
このままならそんなに目立たなくなるかも？と期待したりしてる。
術後1週間でシールを剥がし、その時はすこーし赤くなってる部分もあったけど今は綺麗になくなってる。
痛みはなく、時々違和感があるだけ。
産後3.4日立てば痛みは少し和らいだけど、それでも痛み止めは欠かせず
産後10日ぐらいまでは痛み止めを飲んでたかな。
日本だと帝王切開だと1週間から10日も入院するみたいだけど
私はまさかの2泊3日の入院で、無理しない程度に動くようにしてたからかな？
だから回復も早いのかも。
最初はくしゃみも笑うことも出来なかったけどね。
iPhoneからの投稿
もう体の調子はだいぶ良くなり、ほぼ回復してる。
今だに出来ないのは重い物を持つ事ぐらいかな
それ以外はだいぶ普通の生活が出来てる。
産後1週間ぐらいはゆっくりでしか歩けなかったけど、今は普通の早さで平気だし
今はお腹の筋肉を取り戻す為にお腹に力を入れたり
お腹を引っ込ませたりと早く妊娠前の体型に戻る様に努力をしてるの
だって結局体重は10ヶ月で14キロも増えちゃった
こっちでは理想体重増加内の数字だけど14キロも増えたら、違う人間になってる気がする。
それで出産でー5キロ、2週間でー8キロです。
目指すは15キロの減量！
母乳だから自然に減っていくんだろうけど、一応食生活を気にしてます。
食べる量は1.5人前だけど野菜と果物が中心の食生活にしてる
あと1番気にしていた傷口は、意外と綺麗になってる。
ビキニラインだから目立たないし、ケロイドにはなってないから
このままならそんなに目立たなくなるかも？と期待したりしてる。
術後1週間でシールを剥がし、その時はすこーし赤くなってる部分もあったけど今は綺麗になくなってる。
痛みはなく、時々違和感があるだけ。
産後3.4日立てば痛みは少し和らいだけど、それでも痛み止めは欠かせず
産後10日ぐらいまでは痛み止めを飲んでたかな。
日本だと帝王切開だと1週間から10日も入院するみたいだけど
私はまさかの2泊3日の入院で、無理しない程度に動くようにしてたからかな？
だから回復も早いのかも。
最初はくしゃみも笑うことも出来なかったけどね。
iPhoneからの投稿
