こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-start
3月3日は兵庫県篠山市で行われた

第33回 篠山ABCマラソンに

出場しましたガーン



とてもつらかったので

今日は

涙ながらにご報告いたします・・・汗汗



篠山市はわが家から約30km

兵庫県の山の中にある町です

イノシシ料理や

デカンショ祭りなどが有名ですので

ご存じの皆さんもいらっしゃるかも


篠山ABCマラソンは

マラソン通ならみんな知っている

わが国のマラソンベスト50に入る

33回目を数える

伝統ある 結構 大きなマラソン大会です

もちろん陸連公認大会で

ランネットでもランナーズアップデイトで

ランナーの通過時間のリアルタイム速報を

やってくれる大会です



マラソン前日の参加受付でお邪魔しましたが

わが家では 穏やかだった天気が

なんとビックリマーク 篠山では

よりによって雪なぞ

それも結構降ってましてんしょぼん


待ちに待っていた フルマラソン大会に

ワクワクしていた心は あっという間に

空模様のように

どんよりなってしまいました・・・汗


ほんとに

こんな中でみんな走るんかいな・・・

中止になるちゃうはてなマーク トホホカゼ



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-zennjitu



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-yuki



折も折

全国的に寒波が襲来して

ニュースでも雪の被害など

伝えられてましたので

やきもきしながら当日を迎えました

いよいよレース本番メラメラ



スタート2時間前に自宅を出ましたが

何着て走ろうかあせる

家を出るときまで 迷いに迷ってしまいました


非力なわたしですので

身につけるものは

軽い方がいいに決まってます

一流のランナーのみなさんは

必ず ランニングと短パン

やっぱり 長袖や重ね着はやめにして

ウェアは半袖にすることに決定!!


前日 参加受付会場の脇で

500円で買ったばかりの

アームウォーマーで両手の寒さをしのぐことに

決めました


がっ叫び

それは完全に裏目となってしまいました・・・汗



車でドキドキしながら30分

会場に向かいます


篠山の周囲の山々は雪化粧でしたが

幸いに雪は上がってて 青空も時々のぞきます

多少路面は湿ってはいましたが

まずまずの天候となりました

でも なんと 気温 3.1℃ガーン

凍える・・・汗汗


し、しっ しまった・・・

この格好じゃ

スタート待ってる間に

コチコチの冷凍人間になってしまう・・・・汗


一人での参加ですので

他の方のように

出発直前に防寒具を脱いで

連れに手渡すことができません

走る格好になって

震えながら集合場所に・・・

ブルブル・・・汗



スタート集合地点は篠山城跡の公園

マラソン参加総数は 8,589名でした


後で知りましたが

事前登録者は10,206名だったんだそうで

なんと16%の人が!! 

登録はしたものの 参加を見送ったらしい


こんな多数の出走とりやめの出るマラソンなんて

聞いたことがありません

でも この意味がわかったのは

このマラソンを

走り終えた後でした・・・

後の祭り・・・トホホ・・・カゼ


開会式の挨拶の中で

『脱水にならないように・・・』とか

『中止する勇気も必要』といった

ありきたりなという言葉の後に


『低体温症にどうぞご注意を』


って不気味なお言葉・・・


早くスタートをガーン

早くガーン



待ちに待った号砲が鳴りました

まず 約1,000名の

日本陸連登録者がスタートします


『しもじも、にぎやかし、その他大勢、

エキストラ』 であるわれわれ 7,600名は

その皆さん方の邪魔をしちゃならんと

10分遅れてのスタートの号砲ですクラッカー


(でも途中の関門は

みんな同じ時間に閉まる設定ガーン

あきらかに なんかおかしいプンプン

早い人により

遅い者にこそ 愛の手をラブラブ!



しもじもの中でも 申し込み順でしょうか

Aブロック、Bブロック

そして寒さに凍えるわたしのCブロック

最後がDブロックと 順次スタートしてゆきますにひひ


結局わたしがスタートラインに立てたのは

しもじもの部の号砲のあと6分後汗


スタート後もノロノロが続きます

(こりゃ 昨秋の神戸マラソンと

変わらへんやんか

人数はすくないのに・・・プンプン



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-start

実は

今度こそ 花のサブ4(3時間台)を!! 

ともくろんでたんです


いい年こいたおっちゃんが

練習開始数ヶ月で

2012年秋の神戸マラソンが

初マラソンでも

4時間30分


そして

今シーズンのフルマラソン第2戦目で

サブ4

ひゃー、かっこよすぎるラブラブ!クラッカー合格


おっちゃんは衰えるもんという

世間の一般常識を

絶対くつがえしたるねんラブラブ!



神戸マラソン後

近くの県立播磨中央公園で 

ひとり黙々と地道に

別な表現では 

ダラダラ、したいときに練習してきました

この公園でマラソン練習してる人は

ほとんどいなくて

ときどき 目の前に本物のタヌキちゃんが

いることもあるくらいでした



でも スピード練習の一環にと

この1月の石垣島マラソンの23kmの部に参加


その孤独な練習の成果もあったのでしょう

バンナ岳の脇を 1kmで60mも登ってゆくという

異常なコース設定でありながらも

そして そぼふる雨の中でしたが

たたきだした 2時間13分はまずまずのタイム

だから今大会はサブ4を狙ったんです



そんなこんなで

最初の5kmはサブ4のレースペースの28分で

入り、途中でアップしてゆこうと緻密な計画を

していたのですが

走路の混雑は相当なもので

はや5kmを2分遅れの通過・・・

先行きが思いやられました


結局その後もノロノロ続きで

最初の10kmを57分という大誤算となりました・・・汗



よっしゃ次の10kmで挽回だラブラブ! 

って思ったんですけど

11km地点で 転倒された方の対応をするため

一旦止まらざるをえませんでした

再度走り出しても

呼吸と心臓を元のペースに戻すのに

5分くらいはかかって

ひと苦労しました

(今回はこういう役目もあったんです)



やっと調子が戻ってきた12km地点で 

あのTVタレントの野々村真ちゃんを

前方に捉えましたニコニコ


身長はすこし高めの 茶髪の 

一見どっかの不良の兄ちゃんのようでした


おそらく 彼も われわれしもじもの仲間とはいえ

しもじものトップでスタートしていったに違いありません


先の転倒の件で

呼吸がまだ充分整っていませんでしたので

しばらくはこのまま一緒にと思いましたが

でもこのまま一緒に走ってると

中継録画しているABCテレビに出てしまって


『なんやあのおっちゃん、野々村真と同程度やんか』

っていわれそう・・・

(特に 家族に・・・)


このままじゃ野々村真と同類にされてまう・・・

ヤ、ヤバイガーン


しゃーないなー

ヨッシャーラブラブ!って

一気に野々村くんを 抜き去ってしまいましたが 

おかげで いらん体力を使ってしまいました・・・



13kmから14kmは北風に逆らって

田んぼの中をひたすら北上する

きわめて悲しいコース・・・

えーいビックリマーク

ここでとっておきのアイテム爆弾 Walkmanを取り出し

両耳にかけ

大ボリュームであせる


ちょっと勇気が湧いてきました

やっぱり音楽はいいですねラブラブ!



音楽で思い出しましたが

マラソンの途中の応援で一番心に響くのは

和太鼓の低音や吹奏楽です

今回もこの寒い中 トップ選手にのみならず

われら しもじもの者にまで

演奏をし続けていただき 誠にありがとう

ございましたラブラブ!



さ、さっ 寒い・・・・

い、いっ いかん 尿意が・・・あせる


ハーフも過ぎると あまりの寒さのため

高度な尿意が出現し

膀胱が破裂しそうになってしまいました・・・ショック!



こりゃ阿寒湖ガーン


『マラソン走って超脱水になってるのに

おしっこなんて たまるわけないじゃん』

『錯覚だ』 『気のせいだ・・・』


自分で自分に暗示をかけて

ごまかそうとしましたが

やっぱりだめでした・・・


なにせ田舎ですから

ランナーは思い思いに

応援の方のいない あぜ道に入っては

立ちションしてます

初めてみました

こういう光景・・・


で、でも わたしは礼儀上 それは良くないだろう

それに 人様に見せられる物も

持ち合わせていません

ここは 絶対公設のトイレに入らねばと

中盤はこの尿意と

ひたすら格闘し続けてしまいました汗


道はすこし凸凹

道の振動がダイレクトに膀胱に

ひびきますので そのショックを膝で吸収しながら

ひたすらがんばりました・・・


10kmから20kmの間は50分にと

ペースをあげる計画でしたが

絶え間なく押し寄せる さざ波 小波 大波のごとく

押し寄せる尿意のため

この間は59分と

逆にペースダウンしてしまいました・・・


途中トイレは結構設置してあったのですが

見ると沢山のランナーが順番待ちしてます

こんだけ苦しい目をしながら走っているのに

そんなタイムロスなんかしたくありませんよね


で、入るなら 待ち人の少ないトイレをあせると 

選びに選んでいるうちに

結局25km地点が過ぎてしまいました


その途中に 沿道のテントで

しし汁(イノシシ!!)のふるまいが

あったのですが

こちらはそれどころではありません


しし汁を横目で無視し

とあるトイレ前で数名の順番待ち

でも 結局 

約5分のタイムロスをしてしまいました


尿意を解消できたこととともに

この篠山の美しい自然環境を汚さなかったことに

心は晴れ晴れとしましたラブラブ!



途中、数カ所の関門がありましたが

その関門の脇道に 

ニヤリとうすら笑いをしながら 大きな口を開け

われわれを 今か今かと

待っている大型バスが何台も目に入りました


きゃ、あかんガーン

あれが うわさに聞く 回収バスやあせる

このままじゃバスにひっぱりこまれちゃうガーン


回収バスの数も半端じゃありません

結局 完走率は82%だったそうですから

1,500名、約2割の皆さんはこのバスの餌食に

なってしまったわけなのです

アーメンガーン


でも 回収バスもじっくり観察しますと

神姫バスや全但バスなど

やっぱりお役所がする仕事だから 

まんべんなく会社はとりそろえておられ

そこはかとない行政の配慮を

垣間見ることができました



さて

予期せぬ いろいろなトラブルに

次第にペースは落ちてゆき

20kmから30kmまでの10kmは63分・・・

貯金を使い果たしてしまいましたので

この時点でサブ4はあきらめました汗



36km地点で

道ばたで苦しんでおられる

ランナーの方を見つけましたので止まりました

うかがうと しゃっくりが止まらなくなったとのこと

ゆっくり息こらえをしましょう って

何回か一緒にしながら

対応いたしました



あと6km・・・

ふたたび 走り出しはしましたが

もう気力はほとんど残っていませんでした


右のアキレス腱痛はサッカーの古傷ですが

凸凹道に

この痛みが尋常じゃなくなってきて

このまま走ってたら

二度とマラソン走れないんじゃないかと 

ちょっと弱気にはなりましたが

でも

もうここまできたら逃げるわけにはゆきません


よっしゃ アキレス腱切れてもええねん!!

走ったるグー!!



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-hashiru


さあラスト!!


篠山川沿いの道に出ました

その40km地点の道路脇で

思いもよらず知人の方の

心温まる応援をいただき

グッと最後の力を絞りきることができましたラブラブ!

ありがとうございました!!



城跡公園が目の前に見えてきましたが

足は進みません・・・

結局 ネットのタイムは

終盤の失速もあり

4時間19分41秒でした



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-goal


ちなみに大会のタイムと順位は

グロスで表示されます

号砲がなってからの時間のみですので

われわれ その他大勢 マラソンにぎやかし軍団に

とっては、スタート地点まで行くのに6分や7分は

必要なのです

グロスで順位つけてもらうと おかしくなるんです

いまは瞬時にネットタイムが出るシステム使って

るんですから

せめて陸連未登録のしもじもの場合は

ぜひネット計算してくださいね

お願いします、ぜひプンプン


でも

陸連未登録の男子 6,723名中

グロスでは

なんと ほとんど真ん中の

3,395位でした・・・

(ネットじゃ もうちょっと上ですからね

何回も言いますけどビックリマーク



マラソンを走り終え

痛む足をひきづりながら愛車を駐車していた

2km先のショッピングセンターに

ホントに1時間かかりました

これがマラソンより 一番つらかった・・・トホホカゼ


途中 自販機で買ったカフェオレのおいしさに

おもわず涙が流れました・・・



最後にこのマラソンの総括ですが

1.寒いビックリマーク篠山ABCマラソンは過酷です

  その証拠に 

  16%の方は申し込んでいても出走すらしない

  また

  完走率もわずか82%


  あの陸連登録男子でさえも8%は脱落する

  コワイ・・・


2.若者のマラソンです!!

  おっチャンは少数派

  また女子が8,589名中わずか1,000名


  むさい男ばかりのマラソンで

  分別のある年配の方や冷やかしは出ていない


  いま流行のシティーマラソンとは全く違う


3.しし汁のふるまいは

  記録や完走を狙うランナーにとっては

  どう考えても

  もともと 食べられない設定!!だった


4.関門でほくそ笑む回収バスの恐ろしい姿は

  夢に出てきそうだ・・・ガーン


5.パンダとタヌキの着ぐるみ2匹に抜かれたが

  その2匹とも抜き返した


  着ぐるみはざっと見渡しても 数匹だけだった

  まじめな大会だ!!


  着ぐるみは わたしは元から反対だ

  まじめに走っているひとの気持ちも

  ちょっとは 考えろ!!


7.立ちションの誘惑に勝ったわたし自身に

  エールを送ろうビックリマーク


8.シューズのソールは厚いものにすべき!!

  道がちょっと凸凹だった・・・


  篠山市と兵庫県に陳情が必要だ


9.また出るかもしれないが出ないかもしれない

  そんな 思い出深い大会だった・・・涙ポロリ汗












NHKのニュースで

大量のイカが

空を飛んでいる写真を見ましたラブラブ!


北大の皆さんが初めて撮影に成功したとのこと


でも世界で初めてって

世界中の漁師のみなさんが

有史以来

これまで見たこともなかったってことないでしょ


そんなこと日常茶飯事の

取るに足らないことだったんじゃないでしょうか

漁師さんにとっては・・・



日本鳥学会が日本鳥類目録で

トキ科の分類を

『コウノトリ目』から『ペリカン目』に

変更したとのニュース


すでにトキの遺伝子配列が

コウノトリよりペリカンに近いことが

わかっていたらしいのですが

見た目で判断してはだめなんですね

何事も


いろいろわかっていてもわかってなくてってこと

世の中には多いんですね

あわや不測の事態へ


わが国の護衛艦や搭載ヘリに

中国艦船から向けられたFCレーダー照射・・・

けっこう衝撃的なニュースでしたガーン


わが国の非難に

中国当局もしばし困惑の一呼吸の後に

真っ向正面からの否定声明

あの美人のスポークスウーマンが


否定までに 一呼吸あったことは 

まさに中国政府のコントロールが

軍の末端に及んでいない現実を露呈して

しまったようですね


中国も覚悟を決めたようで

真っ向からの否定声明を出したものの

残念ながら今日

わが国から、そんなこと言うなら

その証拠を出すぞビックリマーク と

脅かされて また反応なく沈黙の状況


中国当局としては しまったショック!

ほぞをかんでいるのではないでしょうか


中国から流れ来る大気汚染物質も

もういい加減にしてほしい

春になったらなったで

黄砂も飛来するし

ほんとに大迷惑ですね中国


中国人の中には

飛んでって小日本をいじめてやれっ

て思っているみなさんも

たくさんいるってことらしいですが

ま、一番困っておられるのは中国の皆さん自身で

しょうね


爆竹やめましょうねって当局の通達が出たそうですが

そんなもん おそらく焼け石に水っちゃいますか


いまさらながら 中国の皆さんの精神構造

わかりませんわ


待ちに待った11月25日

神戸マラソン2012 当日ですラブラブ!



朝5時に起床しました


寒い朝です

でも 奇蹟的に天気は快晴!!


食事を済ませ 高速で1時間

新神戸駅駐車場に車を置き

市営地下鉄で三宮まで一駅です



地下鉄から地上に出てみると

そこはいつもの三宮の街とは

まったく様相が違っていてびっくり叫び



いつもは沢山の車が行き交う

市役所前のあの広いフラワーロードに

今朝は 通る車は全く無く

その広い道路の上を

多数の警察官やボランティアのみなさん

参加するランナー達が歩いているのではないか!!


こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-as1


もう、マラソン自由区

非日常 って感じ!!


いやがおうにも気分は盛り上がってきます



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-as2

なにせ約2万人が走るわけですから

その他の関係者や応援の方々を含めると

数万人の方々が

ここ、市役所前に集まっているわけです


神戸名物ルミナリエの準備が終わっている道路を

わたしの集合場所へと急ぎます


こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-as4

集合場所にはすでに沢山のランナーがいて

ストレッチやランニングなど

思い思いのウォーミングアップをしていました


荷物預け所には大型トラックが何台も

待っているなど、結構見事な準備がされており

感心しました

大会関係者の皆さんに感謝感謝です


こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-sa3


道ばたで着替え終了!! 

荷物も預けました!!


出走の前には必ずトイレをと 本に書いて

ありましたので

長い列でしたが 30分ほど

まだかまだかと待ってましたら

集合のアナウンスが!!



『ランナーのみなさん、あと4分です

みなさんスタート位置にご集合くださいビックリマーク



あちゃー、こりゃいかん・・・

でも走りながら垂れ流しもできん・・・


やっとのことトイレを済ませ

自分のグループまで全力疾走あせる

結局Cグループの最後尾となってしまいました

ナンバー順ではなくて 

早い者順だったんですね 並ぶの・・・


ちなみに今回のマラソンで一番早く走った

区間は このトイレから集合場所までの

1区間 約300Mでした・・・



もっと早く集合場所に並んでいたなら

おそらくもう少し早いレースの流れで

もっとタイムも伸びていたのではと

後悔しましたが あとの祭りでした



『いよいよスタートですビックリマーク



スタートの号砲が鳴っても

なぜか われわれ下々の一団は

微動だにしません・・・


結局なんと 7分!! 経ってからです

われわれがスタートラインを越したのは・・・



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-rap


最初の1kmは6分で入り、

その後ペースを徐々に上げて

最初の5kmは29分で

最初の10kmは57分で・・・


とラップを手のひらに書いていたのですが


マラソンコースは 生憎 人数のわりに狭くて

なかなか前に行けません

一人追い越すと その前が詰まっている

そんなストレスが折り返し点を過ぎても

続いていました


途中、いつになったら 『ランナーズハイ』 に

なるのかなって 楽しみにしていましたが

結局最後の最後まで そんなものは

ありませんでした



今回のマラソンで 唯一の楽しみだったのは

30km過ぎに待っていてくれる

家族とスタッフの応援でしたラブラブ!



下の写真は その暖かい応援を受けた後

わたしの後ろ姿を家族が撮ってくれたものです

ありがとうラブラブ!


こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-as5


神戸マラソンの終盤は高架となっている

国道2号線バイパスに登って 

その上を走るというコース設定

になっています


ここで沿道の応援は全く無くなり

一定の距離で経っている大会の関係者の方々が

走るわれわれを見守っていてくれるだけです



ここは延々と続く なだらかな上り坂になっていて

終盤ということもあってか

コース脇には足がけいれんして倒れたみなさんが

急に増えてきて ちょっと驚きの地獄絵図でした・・・



橋を渡って人工島ポートアイランドにわたり

最後の周回となりますが、レース前にこの区間4kmを

2km程度と間違って憶えてたため

最後の最後になって 

気力が急激に萎えてしまいました



あわよくば 昨年の息子の記録に匹敵する記録にと

出走前は思っていましたが

結局 ネットのタイムは 4時間30分52秒

で、遅れること25分・・・

残念でした・・・



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-time

各10kmのラップですが

最初の10kmが1時間

次の10kmも1時間(本当は55分目指してました)

次が1時間03分

ここまではまあ仕方がありません


最後の10kmが1時間10分となってしまい

最後の最後の2.195kmが15分43秒とダウン


できればここをもっと頑張ってたらと

悔やみました・・・



アラ還のおっチャンの

むちゃくちゃな 初マラソンが終わりました



こぶとりdocふるもっちゃんのひとりごと-kutu

左足の踵が見事にすり減っています



はっきりいって満足感は 皆無 です


不完全燃焼です


ノンストップで走りきりましたが

そんなものはあたりまえ


こんなタイムじゃ恥ずかしい

穴があったら入りたい


呼吸や心臓はもっと早いペースでも持ちます



次回は3月の3日の篠山ABCマラソンです

季節は厳しく、コースもタフらしいですが

じゅうぶんな準備をして 頑張ってみます


ほんの少し前まで 『こぶとり』 だった

もう 『こぶとり』 は返上したい

そんなおっちゃんの 野望は続く・・・


(終わり)