おはようございます
Little Break with Nurseのyuu..です
ブログログインできず、しばらく遠のいてしまっておりました。
2023年を迎え、もうすぐ1ヶ月がたとうとしています。そして今日誕生日をむかえました。
記録的な大雪の日に生まれましたが、今日は快晴！あたたかな気持ちの良い天気
子供の送り出しでバタバタでしたが、一呼吸して気持ちリセット
なんかもやもやしているときとか、気持ちが上向きじゃない時、一瞬目を閉じて、嫌な気持ちをのせた息を吐き出す。目を開けながら胸いっぱい息を吸い空を見上げる
柑橘系のアロマをティッシュにたらし、吸い込むことも
これで気持ち上向きにリセット
アロマは自分の好きな香りが良いです。私は柑橘系とラベンダーが好きですが、気持ち上げたい時は柑橘系、気持ちを落ち着かせたいときはラベンダーを使っています。
今のおすすめはこれ↓
エッセンシャルオイルAT
モミノアオモジ
さわやかで甘酸っぱい香りです
最近お仕事で90才台の方のサポートさせていただくことが多いのですが、みなさん自分の大切にしていることがあり、丁寧な暮らしをされています。おじいちゃん、おばあちゃんではなく、当たり前ですが人生の大先輩であり。教えられることがとても多いく素敵な方々。
この自費のお仕事をさせていただいていると、普通には知り合うことがなかったろう方々とのご縁をいただけ、ありがたい。
そういう方が何か困っていることがあれば、どんなことでもまずはご相談いただけると嬉しいです。爪が切れない、お風呂に入るとき困ってる、出かけたいところがあるけど1人では不安…
なんでも大丈夫です
誰かのサポートあればできることは叶えられることがきっとある
年取ったから…といって、なんでも我慢しないで素敵に過ごしてほしいな
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