今日のXMA体を締める筋トレやった方が良い。足上げのストレッチが大切。蹴りのバランスよくなって来たけど、腰の入れ方がまだ甘い。壁倒立、まだ肩の入れが上手くない。肩幅、肩を使ってのびる。ブリッヂをもっと柔軟に出来るように。ネックスプリングはもっと体を起こせるように。ハンドスプリングは踏み足から遠くに手をつこう。バク転出来てる。家で壁を使ってバク転の最後の練習。バタフライ褒められた。旋風脚はまだまだ。
