　昨日は、その前日が織り込みずみの夜更かしだった上に、朝も早くから外出する予定を組んでいたので、つぶやきを活用させてもらったのでした。

　「らいキチカフェ｜読書会」の第３弾の４回目となった、おととい。

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　今回、活用させてもらっている平野啓一郎さんのこちらの本の、第４章を、一部割愛しつつ、参加者全員で読み進めていきました。

　月一回のペースでこれまでに３回、この本を通じて「分人」という概念に触れてきており、その復習の意図も込めて、最初にこんな質問を投げかけてみました。

「これまでのところで、印象に残っているところはどこですか？それはなぜだと思いますか？」

「第３弾の読書会、これまで参加してみて、なにか日常に変化はありましたか？」

　するとこのような回答が各々から返ってきました。

「分人という考え方を知って、勇気づけられた」
→ 自分にOKが出しやすくなった。他者とのコミュニケーションを振り返る時の言葉や考えが身についた。

「楽になった」
→ 今の自分にとって大事ではない分人で悩まなくなった。俯瞰して自分を見れるようになった。

「自分を責めすぎなくなった」
→ なにかやっちゃっても、必ずしも自分ひとりのせいではないと考えられるようになったから。「大切にしたい分人は何？」という視点が身についた（自分自身に問いかける言葉ができた）。

　このような感想や意見をいただけたことで、僕自身、この本を使った読書会をやって本当によかったなと、嬉しくなりました。

　そしてまた、ファシリテートをするためにこの本をあらためて何度も読みなおすことができるのも、ありがたいことだなぁと。

　今回の第４章には、僕がこの本でいちばん好きな箇所が入っていて、皆さんはどんな反応をされるのかなぁ・・・と楽しみにしていたのですが、結果として、じんわ〜りと響いた方が多かったようでした。

「こういう表現の仕方、言葉のつかい方をこれまで知らなかったからできなかったけど、確かにこういうことある！かゆいところに手が届く感じ！なるほど〜、こういうふうに言えばいいのか」と、そんな声が聞かれる箇所がたくさんあったように思います。

　目の前で起こっていることをうまく言葉にすることができると、その出来事をより深く味わうことにも繋がります。

　そしてそれが積み重なることで、今よりもまた少し、幸せを感じられるようになるのではないかと思います。

　来月は、第３弾の最終回。

　また、楽しみたいと思います。

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【今後のらいキチカフェの予定（2019年 2月現在）】

~~◎ 読書会 #１~~

2017年12月7日（木）〜 2018年6月7日（木）
自分の小さな「箱」から脱出する方法｜読書会 #１_１〜８
→ ~~https://goo.gl/8ieULn~~

~~◎ 読書会 #２~~

2018年 7月12日（木） 19:00〜21:00
『推し本（おしぼん）』シェアの読書会・キックオフミーティング｜読書会 #２

~~◎ 読書会 #２_１~~

2018年 8月23日（木） 19:00〜21:00
第１回『推し本（おしぼん）』シェアの読書会｜読書会 #２_１

~~◎ 読書会 #３_１~~

2018年11月15日（木） 19:00〜21:00
「私とは何か ──「個人」から「分人」へ」｜読書会 #３_１

~~◎ 読書会 #３_２~~

2018年12月13日（木） 19:00〜21:00
「私とは何か ──「個人」から「分人」へ」｜読書会 #３_２

~~この日は読書会を30分ほど早く終了し、その後、忘年会を開催しました。~~

~~◎ 読書会 #３_３~~

2019年 1月17日（木） 19:00〜21:00
「私とは何か ──「個人」から「分人」へ」｜読書会 #３_３

◎ 読書会 #３_４

2019年 2月14日（木） 19:00〜21:00
「私とは何か ──「個人」から「分人」へ」｜読書会 #３_４

◎ 読書会 #３_５

2019年 3月14日（木） 19:00〜21:00
「私とは何か ──「個人」から「分人」へ」｜読書会 #３_５

その他の「らいキチカフェ」の日程は未定。