ポールダンスはセクシーだけではなく
スポーツ・エクササイズとしても大注目
されています✨
上半身から下半身の筋肉を使うので
美ボディget❣️❣️
他にも柔軟性や筋力アップにも最適です!!
運動経験がない方、体力に自信がない方、
身体が硬い方、心配いりません!!
柔軟性や筋力に合わせて、音の合わせ方や
カウントの取り方も一緒にやっていくので
ご自分のペースで楽しく無理なく、
上達できます😊
様々な音楽に合わせて自分だけの表現が
出来るので新しい自分の魅力を
引き出せるかも!!❣️
1人で走ってるも筋トレしても
辛い時ってありますよね？
それなら楽しく身体を動かして
自分の理想のボディになっちゃいましょ👯✨
体験 1500円
お友達と受講もできます!!
持ち物.場所等はメールにてお伝えさせて
頂きます。
ご質問等もお気軽にお待ちしております!!
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