2020.6.12更新
【アロマオイルトリートメントでコロナ疲れ＆コロナ太り＆コロナ不眠＆コロナ自律神経の乱れ😷解消ー❣️】
緊急事態宣言も解除され、東京アラートも解除され、やっとやーっと生活が戻りつつある今日この頃🍀
コロナ不眠症の方やコロナ太りの方が急増してるそうです🥱💤
生活リズムが変わったり、仕事が在宅になったり、はたまた満員電車通勤をせざるを得なかったり、、、
目に見えないウィルスへの不安感からくる自律神経の乱れ💦
そう！言うなならば！どー考えたってコロナストレス💥
安心してください🤩あなただけではありません‼️
自律神経の乱れや過度のストレスに強ーい味方！それがアロマトリートメントです💗
食生活の見直し、適度な運動、質の良い睡眠、、、
普段の生活の中で少しずつでも見直していければいいのですが、わかってるけどー、考える事が多すぎて、忙し過ぎて、どーしても、そーもいかない😭
そんなあなたには、アロマオイルトリートメントがおすすめです(о´∀`о)❣️
ストレスがかかると体は緊張した状態、交感神経系が優位となります。その状態が続いてしまうと慢性的なストレス状態に陥ってしまうため、鎮静作用のある精油を取り入れることで副交感神経系が優位になり、休息のためのバランスをつくり出せるようになります。
逆に、すっかりリラックスした状態からシャキッとお仕事モードにしたい時などは、刺激作用のある精油を取り入れることで活動に適したバランスに導けます。
また、アロマトリートメントを行う事により、体温を上げ基礎代謝が上がります！
基礎代謝が上がると免疫力up！
そして基礎代謝が上がれば消費カロリーもUP⤴︎
自然とコロナ太り解消の手助けをしてくれますし、
ウィルス対策の免疫力強化にもつながります！