こんばんわ。
今日………じゃなくて昨日ですね
お友達とショッピングしたんです
いつも家にいることが多いので、
すごく疲れてしまって
疲れてるのになかなか寝付けなくて；；
また漢方薬頑張ってみようかな？
睡眠薬も貰おうかなとか色々考えてます
お湯に浸かって、アロマ炊いて、
スマホは控えめにして……って頑張ったんですけどね(--;)
生活をしっかりしよう！
そうしたら体調も今より安定するはずって
生活の質を整えようとしてもなかなか上手くいかなくてなかなかしんどいです
しんどいしんどいってしてる感情も
自分を守るためだって考えて耐えてます
体調のことは他人に話してもどうにもなることではないのが悲しいですよね
障害をひとつひとつやっつけて、
健康に自分のめざしてる職に就いて
毎日ちゃんと働ける日が来たらいいなあ💭
勉強とダイエットと、
生活しやすい環境づくりと、しんどい今を乗り切ること
誰よりも頑張ってるって自分を認めながら挫けながらも頑張りたいです
(ダイエットはもっと頑張らなきゃです🥲)
友達もみんな言ってくれますが
" 少しずつ ” ですね！