今日のまとめ☆

入浴後49.4キロ

食事→3食バランス良く。
間食なし。

運動→腹筋50回
買い物でたくさん歩いた

その他→半身浴30分

最近、半身浴をしながらBOOKOFFで買った105円の小説を読むのがお決まり退屈しのぎには欠かせないアイテムなり

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