危険なビックウェーブ…

お昼ご飯を食べて、過食のビックウェーブが来た

最近、過食が頭をかすめることが何度かあったから、心配はしてたんだけど…

すごく葛藤した。多分家にいたら間違いないなく、コンビニへGOの流れ

病院の売店も日曜日は休み、外出も1人では禁止。それでもパンや甘い物が頭の中をぐるぐる回って…

ちょうどお風呂の時間になった。お風呂で今の自分の体型を見て、これ以上太っちゃいけないという気持ちと入院までしてるのに過食はしてはいけないという気持ちが私の欲求を止めてくれた

なんとか今日は我慢することが出来た。いろんな状況、気持ちが重なって過食を我慢出来たんだけど、私にとっては一歩前進したなぁと思ってる

多分また過食の波が来ると思うけど、今日のように強い意思で乗り越えていきたい






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