タイトル変更☆

タイトル変更しました

ブログの内容もタイトルの通り、私のダイエットについて書いていきます

9月の終わりに過食が再び現れ3ヶ月たった今、気付けば10kgも太っていました運動もしないで3食きっちりプラス間食もしてれば当たり前に太りますよね～

今も間食や食べる量は前より多いけど、過食衝動は落ち着いています

そこで私は本格的にダイエットをすることに決めました

目標は来年の6月末までに
・体重40kg
・体脂肪率16％
・ウエスト56cm…です

現在はと言いますと、実測はしてませんが、多分体重は8kgぐらいは痩せなくちゃいけません目標までは険しい道のりにみえますが、私は以前に3ヶ月で16kg、3ヶ月で7kg痩せたことがあります！

この時の経験を活かして、モデル体型を必ず手に入れます





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