深夜のダイエット宣言から朝を迎えて…

突然の深夜のダイエット宣言から一夜明け…

私の決意は変わっていませんでした

今日も朝から過食の波が襲ってきましたが、この宣言をしたおかげで過食を回避することが出来ました

みなさんにダイエット宣言の本当の意味を話したいと思います。

もちろん痩せたい気持ちはあります。
でもそれは長い目で考えています。
無理なダイエットは拒食になり過食に繋がる…これから入院して摂食障害を治そうと思ってるのにあってはならないことですよね。

昨日の時点で私は一週間過食期が続いていて、このままでは体重の増加にももちろん耐えられないし体的にもいつか異常が出てくると思うんです。

だから決意したのです！ダイエットを‼

と張り切ったことを言っていますが、入院することが決まっているので入院するまでに過食をしない宣言と言った方が正確ですね。これが一番の目標です。まずは乱れた食生活から規則正しい食生活に戻すことから始めます！

入院したら3食バランスの取れた食事で食事以外は食べれないので、過食をすることはないですね。それまで気持ちを強く持って、何とか乗り切りたいです

今日の朝、現実と向き合うために体重を測りました…

44kg…

一週間で7kg増加…

予想はしていたけど、受け入れ難い数字

4kgのダイエット…

ゴールはいつになることやら




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