おそようございます＾－＾
今朝、9時5分に広範囲の地震があったじゃない。
みんな大丈夫？
震度がまだ小さくてよかったけど
揺れの後も 頭痛が収まらない人多いんじゃないかな？
愛も今朝がたから頭痛があり まだ収まりません。
くらくらくらりんなどはなくなったんだけど 地震波は感じてしまうので。
こういうときに 鎮痛剤を飲んでしまいがちなんですが
あまり飲みすぎるにも 身体に負担がかかります。
おすすめなのは
Feverfewというサプリメント。偏頭痛に効果的で 愛も飲んでます。
アロマだと 偏頭痛は ラベンダーやローズマリー
くらくらして頭痛には マージョラム ローズマリー プチグレン
不安な気持ちには ベルガモット ローズ
頭痛がなくとも 地震などで体調がすぐれないときには
スパイクナードがお勧めです。
聞きなれないとおもうんですが 昨日のヒーリングでも使用しました。
香りは とてもじゃないですが最初はいい香りには感じません
バレリアンよりかは臭くは無いから安心して＾－＾
なれちゃうと落ち着いて好きな香りになります。
などがおすすめです。
よかったら試してみてね＾－＾