私たちB型夫婦は、

めちゃ適当な生活です。

時間もあまり考えて生きてないし、食べたいもの食べてるし、疲れすぎてシャワーも浴びずに服のまま寝ちゃうときもある。

朝御飯、ご飯、汁物、のり、キムチでも平気だし、

アレンジ加えまくりで、時短しては、ゴロゴロが大好きです💓♥️❤️。

MBTIは、ほんと正反対夫婦なんですが、

B型と言う共通点の方が、毎日の生活にはお互いのやることにストレスを感じません。

そんななか、今日は

サンドイッチ

を作ってみました。

千切りキャベツとニンジンに、ゆで卵、ツナ。

パンはこの前、母が長いの買ったので分けてくれました。

最近、病院には言えない、生野菜消毒なしで食べてたんですが、

今日はちゃんと次亜塩素酸ナトリウムで消毒しました

。

そして、

コーヒー

もちゃんと煎れることを思い付き。

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いつもこれで、エスプレッソを作り、アイスアメリカーノKorea.Ver(濃い麦茶みたい薄めの大量コーヒー)を作ってるんです。

しかし、コーヒー豆もエスプレッソは細かい粉にする必要があるのに、面倒だから買ってきたそのままの顆粒状態。

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これ、コストコに売ってて、カフェインレスなので身体の負担があまりなくてめんどくさいときのデイリー使いです。

この買ったままの状態で、エスプレッソマシンへ。

はい、

どんな豆でも同じ味の、アメリカーノ

が出来上がります。

本来の機械の性能を全く無視したいれかた。

しかし、

今日は、この粉を少しに、イルガチェフェG1で少し酸味とコクを加えて、マンデリンで苦味も。

そして、エスプレッソ特有の重さが欲しいなと思って、粉を思いっきり細かくひき、

粉をしっかり押し込んでいれました。

(エスプレッソマシンは圧力で抽出するので隙間がない方が良い)

そうしたら、

あ、これって、音がなるのが普通よね。って久々に聞く甲高いピーって言う圧力音。

今日は薄めずに、

アイスエスプレッソにしてみました。

ビールグラスで失礼します

。

豆のおいしさはもちろんなんですが、程よいコーヒー豆の油も出てて、めちゃ美味しい🥰。

全然違う

。

帰ってきたらオッパにも作ってあげよう🎵。

こうやって、本来のことをちゃんとやると、時間なんてすぐに過ぎていきますね。

10時からやって、まったりしてたら、もう11時済んでた

。

そろそろお昼だわ

丁寧な生活