こんにちは
星読みと心のサポートをお届けしているYuriです。
4月になり新生活が始まったり環境が変わった方
そんな方のサポートをしている方も多いと思います。
慣れない環境は気が張って体力も消耗しがち
普段から自分に厳しい人や頑張りすぎる人
何でも抱え込み過ぎる人は要注意です。
こんな時こそ意識して自分を労わって
「今日も一日がんばったね！」
「きついけど文句言わずにやってる私！えらい！」
「仕事だけでなく家事も育児もやってる！素晴らしい！」
「自分のことだけでなく人の為にも動けてえらい！」
自分を褒めた時どんな感じがしますか？
癒される感覚があればそれをしっかりと感じてください
逆にザワザワして居心地が悪くなった方はいますか？
以前の私は
「これくらいやって当たり前だし」
「みんな普通にやってること」
「あれができてない、これもできなかった…」
こんな思考が出てきていました
普段から無意識にこんな言葉をかけ続けていたのかと気付き
びっくり
そんな時は足りないところじゃなくて、
できたことを見る！
朝ちゃんと起きた！
ご飯を食べた！
今日1日生きた！
えー！？そんなことでいいの？？
いいんです(笑)
寝る前に自分を褒めてあげてくださいね。
ザワザワしても続けてみてください
一週間お疲れさまです
週末はゆっくり休んでくださいね
月星座のエレメント別心身の癒し方はこちらをご参考に
今日は雨なので
私はおうちで紅茶を淹れて
溜まっている本を読みながら
のんびり過ごそうと思います
（私は土のエレメント♪）
ディアマンクッキーを作ったよ♪
外側のカリカリがおいしい
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資質や強みを読むだけの星読みではなく
望む人生をジャマしている原因やブロックを読んで変化を起こし
現実を変えていく
描く未来を手に入れる
そんなセッションをお届けするために
現在占星術とコーチングの学びで
ブラッシュアップ中です☆
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ブログでは星読みの効果や変化したこと
また
やりたいことがわからず
感覚が麻痺していた私が
「自分」を取り戻すためにやってきたこと
などお伝えしていきます(^^)
Yuri