こんにちは😊
東京は今日も冬晴れ🌞
（毎日同じフレーズ
）
）何気なく花粉、、きてますね。
昨夜も和食🍽️
メインはブリの照り焼きでした。
お豆腐屋さんの厚揚げを焼いて
人参たらこ
めかぶの酢の物
簡単漬け物２種類漬けました。
かぶは塩揉みしてお酢と砂糖
少量のにんにくで味付け。
きゅうりは軽く叩いて塩揉みして
白だしで味付け。
アクセントに赤唐辛子を入れました。
お漬け物は箸休めにピッタリです。
ご飯は発芽玄米🍚混ぜてます。
私は夜、炭水化物はパスです。
和食にも合うイッタラティーマ
オススメです⬇️
アラフィフとアラカン夫婦2人だと
やはり和食になります。
最後までお読み頂きありがとうございました😊
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