こんにちは😊
東京は冬晴れ🌞
乾燥注意
ヒルドイドでしっかり保湿⬇️
アラフィフ主婦
絶賛更年期真っ只中でございます。
ある日は急に強い不安感に襲われたり
（安定剤を飲むと落ち着く）
意味もなく悲しくなって涙が出たり
自分でも驚く事ばかりです。
更年期あるあるで日中の
ホットフラッシュもありますが
（そこまで酷くはない）
中でも最近辛いのが寝汗💦
首周辺にだけ物凄く汗をかいて
一晩で2、3回目が覚めます。
その後肩周りだけ急に寒くなったりして
もう体がついていきません。
汗をかくので真夜中に
着替えたりトイレに行ったりすると
眠りも浅くなり朝中々起きられなかったり
悪循環です
そんな状況なのでパジャマ選びは重要で
なるべく薄手のもの
肌触りの良いもの
襟の付いていないもの
ワンピースタイプ
を選ぶようにしています。
ネル素材やモコモコのパジャマは
可愛いのですが暑くて着ていられません
今着ているのはギンガムチェック。
肌触りが良くてお気に入り⬇️
SALEになってる
先日もキッドブルーで着替え用の
パジャマを購入しました。
寝る時くらいピンクを着てもいいかな🩷
ピンクはテンション上がります⬇️
薄手で柔らかくて着やすいです。
年末に夏用のパジャマを断捨離したので
季節外れですが夏用も購入しました。
昔々から愛用しているキッドブルー🩵
可愛くて大好きです。
最後までお読み頂きありがとうございました😊
⬇️キッドブルーのベンベルグオススメです。
