こんにちは😊
私事ですが年齢的に更年期真っ只中です。
更年期とは、、
閉経前の女性の身体では、エストロゲンとプロゲステロンが、周期的に分泌されているのに対し、更年期では、卵巣機能低下に伴い、エストロゲンの規 則正しい分泌がなくなってしまいます。 エストロゲン分泌低下によるポジティブフィードバックにより下垂体から分泌されるFSH、LHが増加します。
半年ほど前からホットフラッシュに
悩まされて急に顔だけ熱くなり💦
何の前触れもなく所構わず熱くなるので
ホントに困った物でした。
どこに行くのも扇子を持参して
パタパタ仰いでおりました。
しかし２週間程、全く症状なしで
快適に過ごしていたのですが、、
ここの所、寝ても寝ても眠い
いくらでも眠れる過眠状態で
だるくてやたら疲れます。
首肩の痛み
昨夜からの胃痛
そして今朝、謎の不正出血
まさにザ更年期です。
症状の出方は人それぞれ。
少しでも症状を軽減するべく☟
お気に入りの扇子やマッサージグッズ
好きな香りなどなどで気を紛らわせて
います。
来週辺り婦人科受診しようと思います🥼
最後までお読み頂きありがとうございました😊
