こんばんわ~🌝❤️
またまた不定期な更新になってしまった、！
ここ数日、仕事が忙しくて忙しくて…
本当に帰ったらすぐに寝るという
生活が続いていました😂案の定肌荒れ(辛)
肌荒れもここ最近続いてて、生理不順で…
とストレスになっていたらやっと
女の子もちゃんと来たので安心しました😭
最近、本当に食生活もおかしくて
毎日暑いからという理由で職場でアイスを
食べて〜とかの生活をしていたので
本格的にダイエットをしようと思いましてw
(腸の調子も悪かったのでこれを機に)
最近のダイエットの内容は
・職場の休憩中の食べ物を
アイスからヨーグルトに変更
・毎日の飲み物を水かお茶にする
ということと運動もしっかりすることです😌
生理不順だった原因も糖分の摂り過ぎが
あったと思うのでなるべく糖分は
控えめにしようと思いました😌💭
ジュースを好んで飲んでいましたが、
元々、水やお茶は好きなので苦では
ありません(今のところ笑)
でもアイスからヨーグルトに変更は
ちょっときついけど、本当に毎日
アイスを食べてから腸の調子が悪いので
最低でも1ヶ月はアイス禁止にしようと
思います。(本気で頑張ります…うぅ、！)
痩せるというよりも健康的な体に
なりたいんですよねぇ、本当に(泣)
話は変わりますけどwhomeeの新作が
すごーく気になります😻💕
個人的に眉パウダーが気になります。
かわいいですよね、whomeeのコスメって！
またまた不定期な更新になってしまった、！
ここ数日、仕事が忙しくて忙しくて…
本当に帰ったらすぐに寝るという
生活が続いていました😂案の定肌荒れ(辛)
肌荒れもここ最近続いてて、生理不順で…
とストレスになっていたらやっと
女の子もちゃんと来たので安心しました😭
最近、本当に食生活もおかしくて
毎日暑いからという理由で職場でアイスを
食べて〜とかの生活をしていたので
本格的にダイエットをしようと思いましてw
(腸の調子も悪かったのでこれを機に)
最近のダイエットの内容は
・職場の休憩中の食べ物を
アイスからヨーグルトに変更
・毎日の飲み物を水かお茶にする
ということと運動もしっかりすることです😌
生理不順だった原因も糖分の摂り過ぎが
あったと思うのでなるべく糖分は
控えめにしようと思いました😌💭
ジュースを好んで飲んでいましたが、
元々、水やお茶は好きなので苦では
ありません(今のところ笑)
でもアイスからヨーグルトに変更は
ちょっときついけど、本当に毎日
アイスを食べてから腸の調子が悪いので
最低でも1ヶ月はアイス禁止にしようと
思います。(本気で頑張ります…うぅ、！)
痩せるというよりも健康的な体に
なりたいんですよねぇ、本当に(泣)
話は変わりますけどwhomeeの新作が
すごーく気になります😻💕
個人的に眉パウダーが気になります。
かわいいですよね、whomeeのコスメって！