みなさんこんばんは〜🌝
最近、食生活を改善しようと思いまして。
(いつも急に宣言とかしちゃう笑)
端的に言うと砂糖の量を減らそうと、！
以前までペットボトルジュースを
1日に2本飲んでアイスも毎日食べて、
という生活を送っていて肌荒れするし
お腹の調子も悪いし頭痛はひどいしで
最悪な生活を送っていたんですが、
このままじゃダメだと思い、ふと
大人気youtuberのはじめしゃちょーさんが
例えば1年間ラーメンをやめる や
お菓子をやめるということをされていた
のを思い出して「自分もやってみよう」と
思いあることを始めようと思いました。
自分がやろうと思ったルールは
・1年間市販のペットボトルや紙パック
などのジュースをやめる ことです。
(ちなみにこのルールは1ヶ月今のところ
続いているんですがまだまだ先は長い)
ついでに市販のアイスも半年間禁止に
しています(アイス大好き人間ですが、、)
今のところそのルールを続けて
肌荒れも腹痛も頭痛もましになりました。
やっぱり糖の取りすぎはだめなんだと
改めて実感しました😏💕続けよう〜と！
最後に最近のコーデでも。
cardigan rodeocrowns
tops gu
pants gu
最近リップを替えました🥰
whomeeの赤リップに吉田朱里さん
プロリュースのb idolのこなれベージュ。
あかリップが本当に良いんです！
プランパー効果もあって唇プルプル💋💓
最高です、あかリップ。
最近、食生活を改善しようと思いまして。
(いつも急に宣言とかしちゃう笑)
端的に言うと砂糖の量を減らそうと、！
以前までペットボトルジュースを
1日に2本飲んでアイスも毎日食べて、
という生活を送っていて肌荒れするし
お腹の調子も悪いし頭痛はひどいしで
最悪な生活を送っていたんですが、
このままじゃダメだと思い、ふと
大人気youtuberのはじめしゃちょーさんが
例えば1年間ラーメンをやめる や
お菓子をやめるということをされていた
のを思い出して「自分もやってみよう」と
思いあることを始めようと思いました。
自分がやろうと思ったルールは
・1年間市販のペットボトルや紙パック
などのジュースをやめる ことです。
(ちなみにこのルールは1ヶ月今のところ
続いているんですがまだまだ先は長い)
ついでに市販のアイスも半年間禁止に
しています(アイス大好き人間ですが、、)
今のところそのルールを続けて
肌荒れも腹痛も頭痛もましになりました。
やっぱり糖の取りすぎはだめなんだと
改めて実感しました😏💕続けよう〜と！
最後に最近のコーデでも。
cardigan rodeocrowns
tops gu
pants gu
最近リップを替えました🥰
whomeeの赤リップに吉田朱里さん
プロリュースのb idolのこなれベージュ。
あかリップが本当に良いんです！
プランパー効果もあって唇プルプル💋💓
最高です、あかリップ。