終わってから
誕生日の食事会で家族としゃぶしゃぶに行き
友達とホテルビュッフェに行き
これまた友達とお寿司食べ放題に行き
食べまくりの数日を過ごしたら
え？！っていうくらいに戻ってて
そんなこんなで気が抜けたのか
体調を崩して
持病の喘息も発症して
トレーニングも出来ず
次の大会は何に出るかなんてパナ君と相談してた矢先に
出ようと思っていた大会、どちらも
応募者多数で締め切り
うわぁーーーーやってしもうたーーー
でもね、いいんです
大会前に、大会終わった後だからいいか！と
今週木曜日から日曜日まで連日の食事会が入ってて
パナ君と話し合い、今年はカラダ作りに特化して
トレーニングしましょう！と言うことに。
ということで、肩トレしてきましたー
力入れなくても、ムキっとなれるといいな
食事は、減量期とは異なる感じで
クリーンな食事でがんばります！
ラウンジでいただいた、美味しい桃の飲み物
名前忘れた
美味しかったです♪