あさごはん♪

昨日は、ご心配頂きありがとうございますm(__)m



おかげさまで頭痛も治りましたさぁ



出張が続くと、どうしてもジャンキーな食生活になりがちで、体調も重くなりがちなので...



今朝は、ひさしぶりに








健康的



今日は、お天気もいいので昨日雨に濡れて洗濯しなおした(-_-;)大量の洗濯物がよく乾きますやん



ではでは～ひさしぶりにジムいってきます

さいしゅうび

何やら順番がごっちゃになってますが昨日に巻き戻りましてのキュルキュルキュルカセットテープ風古い？



小田原競輪最終日見事小田原ケーブルテレビ杯を制しましたのは



東京の與那嶺盛安選手でした









見事、東京ラインでワンツースリー決まりましたしかも3人共同級生とのこと



おめでとうございました～



次回小田原競輪は、11月5日(土)～7日(月)輪太郎くんカップの開催となります









さて頑丈健康だけが取り柄の清水さんですがさっきから、急に頭痛がしてきたのでMEMIちゃんに貰ったお薬飲んで寝て帰る事にします



みなさんも風邪流行ってるので、温かくしてお休みくださいね



ほなね

あらら

東京は雨ですか



洗濯物外に干してきちゃった_<)



しかも出張やったんで3日分



今日のお昼ごはんは









かつ丼いただきました
と、ブルーベリージュース


ぶーぶーぶー



昨日のおやつは







お汁粉いただきました



ぶーぶーぶー

ながの

とうちゃく







爆睡中のMEMIちゃん

宣材写真⑩

宣材写真⑨

ひさしぶりに

おさげにしてみました

宣材写真⑧

宣材写真⑦