せつぶん

犬ですが

























外にいるよ

こんばんわ

清水りさです

こんにちは

お天気がよかったので











青山で


















さてこれから撮影で、横浜へいってくるよっと

らんち

今日は、オーディション終わってから、お天気がよかったので新丸ビルでランチしました







一度行ってみたかったA.W kitchinへ







生パスタとバーニャカウダーが美味しいだそうですが、昼間は、ビュッフェスタイルでした








メニューの中から、好きなパスタをオーダーしてあとは、野菜ビュッフェとデザートビュッフェ








野菜ビュッフェは、種類豊富でどれも美味しいでした野菜ビュッフェだけでいいくらい








野菜ビュッフェでかなりお腹いっぱいだったのですが...







苦しいと言いながらのデザートビュッフェでしたがデザートの種類もかなり豊富で、どれも美味しいでした







丸の内のOLさんに混じり久しぶりに、優雅なランチタイムでした

ふぁいとけみかる

みなさんファイトケミカルてご存知ですか？









野菜を摂取して、免疫力を高める事だそうで








今日は、ファイトケミカルの健康講座を受けてきました









栄養士学校に行って栄養士免許を取得したにも関わらず全く生かせてなくて完全に勉強した事を忘れてしまっている小生でありますが...m(__)m










改めて野菜の持つパワーを再確認

うわき

うきわじゃありません...










最近のお気に入りで一途に愛用していた





















数ある入浴剤の中迷う事なくいつものヨーロピアンローズ買いにいったつもりが









チラッ









ジーッ




















デカデカと書かれた薬湯という言葉にやられ手足の冷え腰痛にという言葉で、ノックアウト









○|￣|＿













カンカンカン















勝者生姜湯












秒殺でした








ローズさんごめんなさい春になったらあなたの元へ帰ります

がたんごとん

ガタンゴトン























冷え症三姉妹

そうべつかい

昨日は、開催終わってから、小田原ガイダンスのスタッフくんつのP-の送別会がありました

























つのPーと、今まであまりお話した事がなかったのですがとても真面目で一生懸命で優しいナイスガイ










いや













ナイスガイダンスでした










まだ、大学生との事ですが新しい就職先でも、頑張ってください

さいしゅうび

みなさんこんにちはまだまだ寒い日が続きますが日は大分長くなりましたね～








小田原競輪最終日見事激戦梅花賞典レースを制しましたのは









香川の池田憲昭選手でした






















池田選手嬉しいS級初優勝


















おめでとうございます









さて次回小田原競輪、本場開催は2月6日(月)～8日(水)競輪情報ライヴ杯です
















ご来場お待ちしております

あらためまして

こんにちは