どなたでも無理なくできる やさしいヨガです。
アーサナ(ポーズ)・呼吸法・瞑想をバランスよく行います。
5月3日（金・祝）19:00～20:30 JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分
5月26日（日）19:00～20:30 JR阿佐ヶ谷駅徒歩2分
1回 1,000円
動きやすい服装と敷き物（ヨガマットかバスタオル）持参でお越しください。
参加希望の方はメールで連絡をください。
詳しい場所をお知らせします。
☆レギュラーレッスン
毎週水曜日 19:00～20:30 友永ヨーガ学院（荻窪）
http://www.tomonagayoga.org/
第1•3水曜日 10:30～12:00 ビッグバンカルチャーセンター（新所沢パルコ）
http://www.geofitness.jp/culture/course/dance.html
毎週水曜日 19:00～20:30 朝日カルチャーセンター（ルミネ立川）
http://www.asahiculture.com/LES/detail.asp?CNO=197560&userflg=0