なんだかんだで
全然書かず
今回はパニック障害とはというところを
サクッと書いていきますかね
最近では芸能人の方も公表される方多いですよね
割と若い世代で発症するのも特徴だそうです
動悸や息苦しさ、吐き気
とてつもない不安感
そして死んでしまうのではないか
という恐怖感
それは突然やってきます
毎日普通に暮らしてても
もしかしたら明日突然に
1回だけじゃなく
1日に何回も来たり来なかったり
わたしも今年の8月に26歳で診断されましたが
今思うと、あの時もあの時もそうかもって
思い当たる節はありました
じゃあ、なんでそう思うの？ってとこです
パニック障害にも、
その人によってどこにでやすいとか
どういう症状になりやすい
というのがあるみたいです
わたしの場合は『吐き気』です
本当に思い返せば
社会人なりたての時は特に
ストレスで吐き気が職場に着くと
ひどかったりとかありました
その辺はまた追い追い書くとして、、
今は1週間に1度心療内科でカウンセリングして
薬を飲んで症状を出なくさせる
薬物療法を行なっています
症状を出ないようにさせる事
それが最優先だそう
でも現実はなかなか厳しいですよね
なんでもない時に突然
動悸に襲われて
呼吸が苦しくて出来ないような
身体、特に指先が震えて
その場にいるのが怖くて怖くて
涙が止まらなくなって
と
今週は調子いいですが先週はボロボロでした
処方されている薬を飲んで
少し経つと効いてくるけど
身体にはすごく薬なのか症状なのか
負担がかかるのでしょう
何日も徹夜したようなグッタリ感？
疲労感でいっぱいになります
次の日は基本的にはおとなーしく療養ですね
無理は禁物
いまのわたしは
その一言に尽きるのです
おやすみなさい