こんばんは。
ご無沙汰しております。
すっかり季節が秋らしくなってきました。
四季を感じられる日本は本当に良い所ですね。
この秋から、私とある学びを始めました。
その学びとは心理学なのですが、
きっかけはやはり離婚を通じて自分を徹底的に棚卸しして、
自分とはどんな人間なんぞやと書き出していった時に
私の思考パターンはネガティブだということに気が付いてしまったのです。
というか、本当は知っていたけど認めたくなかったという方が正解。
普段はポジティブですが、
ポジティブOSを積んでいるいるような感じ。
本当はネガティブなのです。
思考は現実化、っていうからこんな未来がいい、
あんな自分になりたいっって
思っているんだけど、
大なり小なり衝撃が起きると
すぐに後ろ向きな自分がすぐに発動されてしまう。
そんな自分の思考パターンになっている原因を知りたくて、
そしてそれを変えて行きたくて、
心理学を学ぶことにしました。
先日、１日目の講義に参加したのですが、
新しい気づきと発見がたくさんあって、
見たくないところを見ているはずなのに、
なんだか自分の皮がはがれていくようで
ワクワクしている自分もいます。
私は人に嫌われることが一番怖くて、
嫌われないように、
憎まれないように、
誰にでも良い顔をしたい、
良い子をしております。
実は自分を押し殺している部分がたくさんあって、
その思いをドカンと爆発させたり、
家で一人起きてもないことに不安になったり
甘いものを食べることに走ってしまったり
ネガティブモード全開で消化させている困った女なのです笑
こんな人、本当に多いんじゃないかな？
なぜ嫌われたくないのか？
それを紐解いていくにあたって、
最近起こった嫌われたくない現象から、
それと似た様な事が小さい頃になかったか記憶を辿っていたら
バッカンバッカンと思い出してきたのです。
人が自分から離れていくのが怖いんだ。
人＝の部分が私は母だったのですけど、
まさかここにたどり着くなんて思ってもなかったので、
びっくりですね。
ココに気づく事が出来ただけでもかなり大きな一歩です。
ここから、人が自分からいなくなると思い込んでいる私の思考を
あと３ヶ月くらいかけて書き直していくつもりです。
それにしても、学ぶことは楽しい。
３ヶ月後どんな自分になっているのでしょう。
楽しみだな。
そして、明後日はまたサーフィンに行ってきます
こっちもワクワクする
ではまた！