禁煙中の仕事の切り替え

禁煙3日目です🙆‍♀️✨


私は昨日が辛さのピークでした！


今日は吸いたくなった時には禁煙ガム🧟‍♀️




なんか、なんだろう


仕事する


気持ちを切り替えたい時



＝喫煙



だったのが違う方法を考えないといけなくて



やたらと飲み物が増えます。



コーヒー
お茶
紅茶


などなど


切り替えるのってほんとうにむずかしいね