朝のルーティンにプラス

毎朝起きてすぐにお白湯を飲むのは

もう何十年ものルーティンだけど

最近はそのお白湯に

レモンを絞って飲むのが

お気に入り❤︎

レモンはもちろん無農薬🍋

＊お白湯効果＊

身体を温める

血流がよくなる

内蔵の働きが活性化

腸内を浄化するので便通がよくなる

などなど…良いことばかり

まだルーティンでない方は

まずはお白湯を飲むことを

始めてみてくださいね