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今回紹介するのはShelia G’sから発売されているプロテインスナック ブラウニー
体を絞ってる最中もやっぱり甘い物は食べたい
でもカロリーとか気になっちゃうっていう方におススメなのがこのブラウニー
サクッと軽めのクッキーみたいで甘さも充分なんだけどプロテイン入りなのが嬉しいポイント
海外商品なので日本のクッキーよりも甘さはもちろん強めだけど甘い物をセーブしてる生活の中、たまに食べるとこれが体に染みる〜〜〜
普通のお菓子としても美味しいし気になる人は是非チェックしてみてね〜。
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*Lisa*
KBS WORLDで放送されていた韓国ドラマ「まだ、慣れない30歳」を見終えたよ～全5話なので録画していた分をサクッと一気見しちゃった
これ、オリジナルは韓国の人気ウェブコミック「85年生まれ」をドラマ化したものなんだって。10代、20代とは違った30代がスタートしてすぐぐらいのあの気持ちなんだか懐かしいナ～と思いながら見たわ。
CNBLUEのミニョクは自信満々な感じのキャラクターで(元カノなかなかエぐかったけどw)良かった。EXIDのハニちゃんも可愛かったし、ドラマなかなか良かった～
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*Lisa*
先日Netflixでタイ映画Tootsies & THE FAKEを観たよ～
予告の時点でなかなかパンチ効いてて気になっていたこの作品。
コメディなんだけど開始早々からおもしろい
そして下品笑。
高校生の頃、タイでTV見てたらタバコ吸うシーンとか手元にモザイクかかったりしてて日本と違って厳しいのね、と思っていたけど今や時代は変わったのかな
整形した鼻からシリコン出てまっせ～
的なノリとか日本じゃなかなかななさそうな感じで
微笑。
タイ人の友達も、その映画おもしろかったやろという事でタイでは人気があった作品みたい。
タイ映画
邦画や洋画とはまたひと味違った感じで楽しいので是非～～～
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*Lisa*
最近タイのドラマや映画をよく見ているので無性にタイ料理を欲しちゃう
という事で先日、アジア飯を食べに行った時にカオマンガイ食べて来た～
普段はシンプルなカオマンガイを食べるけど今回は揚げてピリ辛味のチキンと半々にしたよ
いや～、久々にお店で食べるカオマンガイめちゃくちゃ美味しかった
お店の雰囲気も良かった
アジアチックな壁紙やアート作品もステキだった。
次、海外旅行に行けるのはいつ状態な今こうして海外の料理を食べられるのは嬉しい
タイには友達もいるし高校生の時以来行ってないからまた海外旅行へ行ける日が来たら行きたい国リスト上位
それまでは国内で海外旅行気分を味わえるご飯やドラマ、映画を楽しも～～～
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*Lisa*
先日、冷蔵庫に鶏むね肉が残っていて普段はグリルチキンに使ったり野菜チキンスープに使うけど久しぶりに唐揚げが食べたいナ〜と思って油で揚げない、オーブントースターでヘルシーな唐揚げを作ったよ〜
もうね、漬けダレの量とかマジで適当なので全く参考にならないと思うけど自分の記録用という事で許して微笑。
【オーブントースターで焼くヘルシーピリ辛唐揚げ】
[材料]
鶏むね肉 2枚
片栗粉
[漬けダレ]
しょうがチューブ 適量
にんにくチューブ 適量
醤油 適量
ごま油 適量
唐辛子粉 大さじ一
[作り方]
鶏むね肉を一口大にカットして漬けダレに約1時間漬けて冷蔵庫へ。
その後、片栗粉をまぶしてオーブントースターで片面15分づつ焼いて終わり
漬けダレにごま油も入っているからトースターで焼くだけで揚げなくて良いのがヘルシーで嬉しい
唐辛子粉を入れているのでピリッと辛くて美味しかった〜辛いのが好きな人は量を増やしてもOK
全部作り終える前につまみ食いでほぼ終わらせちゃうとこだったわ笑。
冷めても美味しかったのでまた作ろっと
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