10月は我がコーチIFBB ProのYumeさんがラスベガスで行われたOlympiaに出場してカッコ良すぎる姿をSNS上から拝んだことからスタート

※Yumeさん、美しい〜！！！

8月から開始した減量も大詰めに入って、目標体重は超したものの体の質感がイマイチ絞りきれていないということで脂質をカットしたりして人間の身体ってシンプルなんだな〜って実感したのが減量末期の10月笑。

最後の方なんて今まで飲んでたプロテインすらカロリー、脂質オーバーになるから飲めなくて鶏むね肉とライスケーキばっかり食べてた。

体重は減量末期、大会前日は37.9kgまで落とせて身体の質感も少し変化した

この時は仕事で海外からのお偉いさんたちが毎週のように来ていて仕事もドタバタしてて減量も末期にさしかかって…どんだけ日本来るねん一回でまとまって来いって思ってたのは内緒(笑)

トレーニングにポージング、日焼けに明け暮れて遂に自分もあのステージに立つのね〜って思ってたなぁ。

大会に関しては別記事にUPしま〜す

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*Lisa*

10月の記録