初日記です
目標
Vegetarian Life
地球のため、環境のために野菜中心の生活をしたいな。
肉類を口にせず、穀物と豆類、新鮮な野菜と果物、イモ類や種子類、
そしてナッツや海藻、きのこなどの植物性食品を中心とした食生活に
変えていこうと思うのです。
理由？
沢山あるけど、やっぱり動物が好きだから･･･。
家畜の食べる穀物の大量栽培のせいで、発展途上国の人々は
飢えているし・・・
他人が食べるのに対して何も思わないけど、
自分にとって、肉食のメリットはないかなぁ。
目標はナタリー・ポートマン
ナタリー・ポートマンは8歳の頃からベジタリアン。
食肉そのものはもちろん、加工品や ゼラチンも食べないそう・・・。
美しいお肌や品のある雰囲気は彼女の徹底した食生活から
生まれているのかな？
Beautiful！