【最短ﾀﾞｲｴｯﾄ満足度ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋
２位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
３位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
４位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
５位 ﾊﾘｳｯﾄﾞﾚﾓﾈｰﾄﾞｿｰﾀﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
代謝が悪いので筋肉つけるためにも運動しなきゃ｡
ｵﾙﾋﾞｽはかなり昔から愛用してます｡
食事制限とかはあまりせずご飯をよく噛むことが効果あったのかもしれません｡
目標ゎ残り5ｷﾛを頑張ります!!
ｳｫｰｷﾝｸﾞは､朝と夜どちらがいいんでしょうか？