グリーンスムージー（野菜ジュース）

こんにちわ！
今日はお仕事されてる方と、連休な方と色々いるのかな
明日から本格的なGW連休ですね～。

最近、はまってる飲み物がこれです！
グリーンスムージー
ちょっと手間かかるけどこれ飲まないと一日がはじまりません♪
朝が比較的弱いのですがこれ飲むとしゃきっとします♪

１っヶ月続けて、毛穴も小さくなったねと夫に言われました♪

ビタミンCたっぷり

５種類の（葉物の野菜＆果物）入れてます♪
今日は（小松菜、りんご、レモン、オレンジ、バナナ）

果物いっぱいで飲みやすいです♪

ハワイ土産２（ライオンコーヒー）

こんばんわ！
実家から帰ってきて、一息ついてコーヒー飲んでます♪

定番のおみやげ！？ハワイへ行った時にライオンコーヒーを買ってきました。

こちらのライオンンコーヒーも、日本のソニープラザやカルディーで見ると、現地で買うより3倍
違いました。それだけ輸送費もろもろかかってるんでしょうね～。

日本のコーヒーより、薄くて何杯も飲めるので私は好きです＾＾。

フレーバーもあって、バニラは香りがよくて美味しかったです♪

まぐろの中落ち丼♪

　　こんばんわぁ～。　　連休初日の今日は暖かい一日でしたね！　　
　　　　　　　
道端歩いていると、たんぽぽや綺麗なお花が色々咲いていて気分よかったです

　今日は、夫と二人でよく行くお気に入りの日本料理やさんでランチしました★

　　　　

　　　　　　とっても美味しかったです～♪　これで１０００円だなんて本当にお得です。

　　　　　　限定メニューらしいのですが、定番にしてほしいなぁ

　　　　　　明日は、実家に帰って、お墓参りするので早起きします！
　　　　
　　　　　　　それでは　(。・ω・。)ノ~☆'・:*;'・:*'・:*'・:*;'・:*'バイバイ☆

紀文 とうふそうめん風

おはようございます～♪

連休初日、遅くまでお寝坊できるって幸せですね
前半は晴れるようですが、3日4日は雨降るとか。
前半に、できるだけお出かけしようかな

そろそろ、薄着になってきてダイエットもまじめに取り組まないとと思う季節です
そんなときのダイエット中の強い味方は・・・。
紀文の豆腐そうめんにお世話になってます。
見た目はそうめん、だけど食べるとお豆腐という新食感です！
付属のめんつゆもついてるので、それだけで簡単に食べれるしヘルシーです。

基本、白いご飯大好きなのですが、ダイエット中は夜はこちらを主食にしることが多いです。
ダイエットはもちろん、胃腸がつらいときとかもこちらをいただいてます。

おねだんは１９８円です
いつもコンビニで買うので定価ですが、スーパーだともう少し安くなってるところもあるのかな。

８４キロカロリーなのですが、腹持ちもよいです。

ただ、残念ながら冬場はお見かけしないので、

冬場も売ってくれたらすっごくありがたいなぁ

春になり、コンビニで見かけたので大人買いしちゃいました

めんつゆを薄めて温めて、にいれてネギをいれていただいても美味しいです＾＾

それでは、お散歩＆ランチに行ってきまーす♪

素敵なGW連休お過ごしください♪

タニタ食堂

一週間お疲れ様でした♪
あすから待ちに待ったGW突入ですね
この時期の新緑はとても綺麗で癒されます～。

今更！？ですがタニタ食堂の本を買ってみました♪

旦那様の帰りがいつも遅いので、なるべくヘルシーなものにしないとなぁと♪
お医者様にも言われたのですが、今は未病でも夜はなるべく軽めにして、１１時前になるべく眠ったほうがいいとか。
残業で遅くなる時は、会社で軽く食べて、お腹すいたら自宅でスープ程度にしたほうが長生きできるよ～とアドバイスされました。
８０歳過ぎても現役でバリバリ働いてる先生なのですっっごく説得力があり、守ってみようって気持ちになりました。

独身時代はお互いに好きなも食べて飲んでの生活でした。
できる範囲でお互い３０過ぎたので色々健康にも気をつけていかないとなぁ

主菜・・副菜・・と献立って本当に悩みます。
あまった食材からも逆引きで調べられるので、色々参考になりそうです。

タニタの食堂が丸ビル？か新丸ビルに、きたようですね。一度行ってみたいです

また、気まぐれに作ったもの掲載します～♪

それではおやすみなさい