おはようございます(*˙︶˙*)ﾉ
三連休も終わってしまいましたねぇ～
紅葉も色づき始め・・・
なのに半袖でも大丈夫だったりと
気候が不安定ですよね
ここんとこの、お客様
🔵「夜眠れない」とおっしゃる方が多い‼‼
🔵そしてストレスがあるとおっしゃる方も多い‼
この季節からストレスを感じやすい
シーズンに突入なんですよ・・・
寒暖差が激しいのもその1つ
日中暑くて朝晩寒いとか
昨日暑くて今日寒いとか・・・
だから
さむいっ！
あついっ！
って感じるだけで自律神経を司る間脳は
ストレスを感じます。
そうすると？？
自律神経が乱れちゃう(╥ω╥`)
それだけじゃなく職場の人間関係や
悩みがあるなんて方はさらにどん。
すると.....
🔵夜グッスリ眠れない
🔵昼間眠くなる
🔵朝早く目が覚めてしまう
🔵食欲がない
🔵嗜好品ばかり食べたくなる
🔵やる気がおきない
🔵体が怠い
🔵お腹が張る
🔵むくみがひどい
🔵月経が狂う
🔵イライラしたり塞ぎ混んだりする
🔵考えがまとまらない
あれ？？(笑)
だんだん更年期の症状書いてた？(笑)
そんな自律神経の乱れや
更年期の時期にはこれ！しか！ない！
３ヶ月分です❤
分かりやすく言ってしまえば
🔵全身を巡る血の不調を改善
🔵全身を巡る体液の不調を改善
🔵生命エネルギー(パワー)を整える
🔵自律神経を整える
だから
■ストレスや体力が気になる方
■むくみ、便秘、アレルギーでお悩みの方
■冷えや生理痛にお悩みの方
■自律神経が乱れてると感じてる方
には必要と思われます
サプリだけではなく
リラックス
出来ること
これがポイントです。
エステでもいい、
マッサージでもいい
彼氏や旦那様になでてもらってもいい
(*˙˘˙*)!
体の力が抜けて
脳がリラックスしてるって思えれば
よいのだと思います‼
そして眠りも大事ですよね
詳しくは下記の↓過去記事を♪
眠りに関しての過去記事はこちらをクリック
自分の体や心の声に耳を傾けてみてください！
疲れた‼って悲鳴あげてませんか？？
そんな時はリラックスですよー(^ー^)
ではでは今日も１日
いい日でありますよーに(๑^ ^๑)/