なんで,文章など記録に残るものを読み返すと
顔から火が出るほど恥ずかしくなるんでしょうね。
7月の私は相変わらずうざったいですね←
お久しぶりです(*ω*)♬
またスパンが開いてブログを書いていますが,
最近は失敗や後悔などマイナス面ばかりでなく,
喜び,嬉しさなどプラス面も負けず劣らずあるので
メンタル面安定しています~
日々,課題や三日坊主な性格と戦いつつ,のほほんと
過ごしてます7月の時の私と今を比べると,
おいたをしなくなったことと友だちとちょくちょくイクスピアリ,ボンボヤージュ,○戸や○千住などに買い物行くことになったことですね~

買い物はストレス解消にとてもいいんです~特に女性には
買い物している時の女性の脳に,良い成分が脳で分泌されるらしいです。
加えて,ついイライラしてしまう人は
牛乳や煮干などカルシウム摂取するのではなく,
味噌汁を飲むといいらしいです。
味噌汁を飲むことで脳内にLグルコサミンというものが分泌され,イライラをしにくく作用をするそうです。
確かに,温かい味噌汁を飲むとホッとしますよね。
では今日はこのへんで(o・・o)/
(笑)