楽しみな５月♪

おはようございます

『喜び溢れる誕生日会をお手伝い♪』
ハンドメイド バースデーバナー
【Latelier de NONA】アトリエノナです


昨日行った公園の鯉のぼり



優雅に泳ぐ鯉のぼり
昔ほどは見なくなった気がします

今月は娘の誕生日もあるので
少しずつですが準備始めてます

新作も準備中
お楽しみに～(*^-^)b


今日も素敵な１日を～(b^-゜)♪




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＜ブラック＞＜グリーン＞＜ピンク＞
３種類のバースデーバナーを販売中

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ハーフバースデーから
ファーストバースデーまでのお祝いが
出来るバナーセットになっています。
ハッピーバースデーのみを使えば
ご家族のお祝いにも飾っていただけます

バースデーパーティーの飾付けは
これさえあればおしゃれな空間に変身

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スーパーフード

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昨日からGWに突入！
しかし、朝早く目が覚め
早朝よりPCと向き合っています(*^-^)b


先日コストコで購入した



キヌアチキンサラダ

昨年からず～っと気になっていて
今回漸く購入しました


＜キアヌとは＞
南米アンデス山脈の高地において
数千年前より食用に栽培されている
擬似穀物で、通常の精白米と比べ
少ない炭水化物（糖質）
同等のエネルギーに対して
2倍のタンパク質・5倍の良質な脂質
8倍の食物繊維・6倍のカリウム
10倍のカルシウム・7倍のマグネシウム
7倍のリン・8倍の鉄が含まれていて
更には、キヌアは体内で合成できず
栄養分として摂取しなければならない
必須アミノ酸のバランス（アミノ酸
スコア85）も牛乳に匹敵するほど。

また、豊富な栄養と低カロリー・低糖質
なので、ダイエットにも向いていて
ビヨンセがこのキヌアで
長女出産後たった3か月で
約26kgのダイエットに成功したそう


コストコのキヌアチキンサラダは
赤玉ねぎが生で入ってるので
少し辛みもありますがチキンやパプリカ、
キュウリも入っていて、エスニックな味。
私は食べやすく、癖になる味でした

次もリピ決定～☆-( ^-ﾟ)v





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贅沢な朝

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先日またモーニングへ～
今回は主人も一緒です



リコッタパンケーキ コーヒー代+300円

バナナは娘に食べられちゃいましたが
思ったより軽い感じで
パクパク食べられました


他にも行ってみたいお店があるので
また紹介させてくださいね



ZARAME
【住所】愛知県岡崎市中田町6-19
【電話番号】0564-52-8222
【営業時間】 9:00～24:00




素敵な週末をお過ごしくださいv(^-^)v




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