同じ姿勢でいると、太ももが固まります。
硬いです。なんだか、ベニヤ板でも入ってそうな硬さです。
太もも前側がとくにひどいです。
本日の体重測定：昨日より+0.2（術前より－0.2）
晩御飯にチーズたっぷりのカレー。おいしかった♪
一時間もたたないうちに体重測定してるあたり、正確に測るつもりが
あるような無いような。
なんせ、一度吸引を受けると、術後一時的にとはいえ恐ろしい増え
方を見ることになります。
で、その後むくみが引くとともにゆるやかに減っていく。
手術のせいとはいえ、5ｋｇ単位での増減を3回も繰り返すと多少の
増減は気にせずに、一週間単位で安定orダイエット中であれば
減っていればいいかなと思えるようになりました。
数値だけを気にしていた頃は、食後体重計に乗って「増えてる！」
なんておばかなことも思ってたりしてましたがｗ
胃の中に何かあれば、計測値が増え当然なんですよね。
初めて受けた二の腕の吸引の術前からは、いつのまにやら5ｋｇの
ダイエットになっていたりします。
今回の吸引が落ち着く頃までにあと2～3kg落とせればいいな。
さて。硬縮にはマッサージ♪ということで、今日もお風呂でむにむに。
エステで受けたことのあるような、脂肪をぐいぐい掴んで揉むのでは
無くて、ボディソープをつけてすべりをよくした状態で手の平をぺたっと
患部に押し当てて、軽く押しながら円を描く感じ。
顔の筋肉のマッサージと似ているのだけど、当てた手の位置はその
ままで、中をじっくり揉み解す感じです。
皮膚が薄くて痛みを感じやすい部分もこれなら安心。
エステと言えば、コース２４回も残ってるというのにまっったく行って
ません。かれこれ一年近く？
どうも施術方法の相性がよくなかったようで、揉み出しされると
半端じゃなく痛いし、下手したら内出血ができることもあったりして。
コース内容に含まれてる、サウナとかゲルマは好きなのですが。
冷え性なのでコース一回行くとかなりしっかり温まるし体重も多少
減るのだけど、皮下脂肪が減った？と聞かれると微妙。
つか、減ってたら吸引してませんねｗ
きちんと通えば効果はあったのだろうけど、施術中にコース追加の
勧誘の嵐というのに嫌気がさして足が遠のいてしまいました。
このエステ、機械を使った揉み出しも扱っているので、実は吸引の
アフターケアに使える？などと目論んでたりもしたのですが、
「吸引した」と言ったら思いっきり引かれるか否定されそうな予感。
コース有効期限はあと３年。ほとぼり冷めた頃に行くのが吉？