緊張ってなんでするんだろう?
いいとこ見せたいから?
練習不足だから?
楽しみすぎるから?
緊張するとアドレナリンが出るらしい
緊張してないのも
パフォーマンスに影響するらしい
なんて
色々緊張のメカニズムを調べていたら
面白い言葉を見つけた
100%のプレーに必要なのは
自分の今の能力を理解しておくこと
コントロールできることと
できないことをしっかり分けて考えること
こういうことを
言葉で表現できる人って凄いなぁ
緊張をコントロールするには
いつもの自分の為のルーティンをもつこと
イチローのあれみたいのですね
試合中に緊張するのは
ファーストスクラム
ファーストタックル
だけかなぁ
後は結構楽しめる
でもって結局今の緊張の原因は
ずっと憧れてたけど
怖くて踏み出せなかった人達と
一緒にできるから
そしてその結果
ダメな自分を改めて感じることになるから
意外に冷静に分析できてるじゃん
私は私で
それ以下でも以上でもないし
守るものもない
今の力できちんと頑張ったら
とっても気持ちよく
日本1いい男に会える!
でっかい人参ですよ!